乔伊斯的社区食谱
食谱方向
1.我撕开了羽衣甘蓝（不使用静脉），并与我明天要上班的容器中的其他沙拉组件混合。我撒了一些盐来软化羽衣甘蓝（我轻轻地涂在盐上）。
2.为了制作调味料，我将Vita-Mix中的所有成分混合在一起，直到奶油。
3.然后，我将1/3 sc起，并将其与羽衣甘蓝混合泳混合。然后，我在接下来的2天内保存了其余的。我的鳄梨不是超级成熟的，所以应该持续那么长时间。但是，如果鳄梨已经成熟，则可能只有2天的寿命。
乔伊的想法
经过乔伊斯
在过去的一个周末，我从这个网站上制作了罗素·詹姆斯（Russell James）的羽衣甘蓝沙拉，很可爱。我今晚做了这个，这是他的沙拉的快速版本，并进行了一些修改。
他使用2汤匙盐将羽衣甘蓝枯萎，但我只使用了一小部分。
明天我撕了足够的羽衣甘蓝，但要加入足够的敷料3天。
明天晚上，我将撕开更多羽衣甘蓝，切一些蔬菜，然后再次使用调味料。这似乎很棒。不太沉重，但有足够的好东西让我度过我的工作日！
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乔伊斯
2010年6月14日
下次我可能会添加更多黄胡椒粉。它与罗素的鳄梨和盐非常相似。使人感觉与众不同的新成分是黄胡椒粉，淡化西红柿和辣椒片，哦，还有向日葵芽！那些小新芽岩！我可以与鳄梨敷料一起生活在羽衣甘蓝沙拉上！即使是简单的羽衣甘蓝沙拉，将鳄梨，橄榄油和少许盐捣碎也很美味！
羽衣甘蓝这些天对我来说是国王:-)
Ardesmond2
2010年6月14日
乔伊切（Joyceh）我真的感觉到我必须尝试的修改。
乔伊斯
2010年6月14日
制作敷料后，我刮掉了Vita-Mix，在制作夜晚绿色冰沙之前没有洗。我添加了一个甜叶菊包，用苹果和少数菠菜。哇，很好！它从热胡椒粉和薯片中踢了一个踢！
全部
乔伊斯
2010年6月15日
Ardesmond2-这将与包裹在羽衣甘蓝的南瓜种子炸玉米饼肉中很好地搭配，尤其是因为两种食谱都有相似的成分。我上周末做了炸玉米饼肉，真是美味。我在香料研磨机中扎了更多的南瓜种子，因为我没有浸泡过足够长的时间（太饿了，可以等待），但总的来说，这很可爱。甚至挑剔的丈夫也批准了！
乔伊斯
2010年6月14日
下次我可能会添加更多黄胡椒粉。它与罗素的鳄梨和盐非常相似。使人感觉与众不同的新成分是黄胡椒粉，淡化西红柿和辣椒片，哦，还有向日葵芽！那些小新芽岩！我可以与鳄梨敷料一起生活在羽衣甘蓝沙拉上！即使是简单的羽衣甘蓝沙拉，将鳄梨，橄榄油和少许盐捣碎也很美味！
羽衣甘蓝这些天对我来说是国王:-)
Ardesmond2
2010年6月14日
乔伊切（Joyceh）我真的感觉到我必须尝试的修改。
乔伊斯
2010年6月14日
制作敷料后，我刮掉了Vita-Mix，在制作夜晚绿色冰沙之前没有洗。我添加了一个甜叶菊包，用苹果和少数菠菜。哇，很好！它从热胡椒粉和薯片中踢了一个踢！
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