原料

  • 3汤匙可可粉
  • 2茶匙椰子油
  • 2茶匙蜂蜜
使用度量标准 1份

食谱方向

  • 1.将食材扔进一个小碗中。
  • 2.抓住勺子，将碗带回电视。
  • 3.在看电视时将其混合在一起，因为可能需要一会儿才能正确混合，尤其是如果您的椰子油很难。起初看起来真的很干，但是不要添加任何东西。只需进行测量，然后将其缓慢地将其与勺子混合在一起。在一分钟之内，您会在我的上图片中看到纹理。

raybet12生物学的思想

经过raybet12

想象这个...你刚吃晚饭。您正在沙发上看电视。您的非拉夫丈夫在您旁边掏出一个小巧克力吧，您希望您也可以味道巧克力。你做什么工作？您碰到厨房，做我1分钟的生巧克力软糖，这就是什么！

它是如此之快，以至于您可以在商业休息中进行，并且...仅需要三种成分。

您会注意到这是一个非常小的份量，因此您需要在一个很小的碗中制成，以便可以将其正确搅拌在碗的侧面。我用小的小奶油碗碗。

这种生巧克力软糖真的很甜，因此您不需要太多的甜味巧克力味。

冷冻食谱扭曲：做几份食谱，然后将它们卷成球。然后冷冻并立即从冰箱里吃饭。冷冻质地很棒！

食谱照片

营养成分

营养分数：100分中的84个
  • 这个食谱很低卡路里，，，，碳水化合物， 和钠。
  • 这个食谱很低胖的。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，膳食纤维， 和铁。

人数39 g（1盎司）建议服务

姓名 数量 ％ 日常的
卡路里 158 6％
蛋白质 3 g 6％
胖的 11 g 14％
碳水化合物 21 g 6％
膳食纤维 5 g 17％
糖 12 g
钙 21 mg 2％
铁 2.3毫克 18％
钠 4毫克
资料来源：美国农业部
显示基本 显示所有维生素 显示所有矿物质

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评论和评论

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raybet12

2013年3月24日

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很高兴您喜欢它dave :)

raybet12

2013年3月30日

443投票
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:)

raybet12

2013年3月30日

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听起来Devine Felicia！

全部

Laya

2021年6月27日

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这是我寻找食谱的第一个结果，我必须付费才能看到它是多么令人失望？我已经买了我去过的网站书，但这对我来说是如此不友好。bummer。

Laya

2021年6月27日

40投票
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这是我寻找食谱的第一个结果，我必须付费才能看到它是多么令人失望？我已经买了我去过的网站书，但这对我来说是如此不友好。bummer。

2021年2月10日

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Annekel的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

这些很棘手，但值得！超级美味

发表在《生火师的生餐计划raybet12》应用程序中

Deannec

2019年9月24日

39投票
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您好，对不起，如果有人问这个问题，但是我真的讨厌椰子的味道，还有另一种油吗？

2019年5月4日

53投票
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纳米格的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

我的无乳制品自我改善生活质量。

raybet12

2019年5月4日

57投票
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是的，娜奥米！xox

2019年1月7日

61投票
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Colleen B的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

奇妙，超级，奇妙！

raybet12

2019年1月7日

53投票
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它可以解决糖修复，是的吗？

pjlacy

2018年6月21日

57投票
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令人惊讶的是，我为15秒的时间加热了一下，里面浸入了香蕉。等不及要在冰箱中再次尝试

raybet12

2018年6月21日

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yessssssss :)

2018年3月16日

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Ginaf的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

最好的！我喜欢这个，我的家人也喜欢！耶！

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

raybet12

2018年4月19日

54投票
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没什么比1分钟的食谱胜过了！

2018年1月29日

72投票
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Ashleylovesraw的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

超级简单！我把这个很小的..关于一角钱的直径。最重要的是，我确实有不同的口味：辣椒，花生酱，椰子片，chia种子和可可粉。香港专业教育学院还用角豆粉制成了这些，它们很棒！由于椰子油在聚会上为椰子油（可以保持良好的形状），因此它们在冰箱中迅速变硬，这将是完美的。感谢您的食谱！为...而死 ：）

raybet12

2018年1月31日

44投票
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阿什利，你是一个创意的女孩，我可以告诉:)

我喜欢使它们小的想法。下次，我想看一张图片！

2017年12月16日

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Vickyhammer的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

我添加了一些花生酱，然后很好吃！！！

raybet12

2017年12月19日

56投票
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好吧，现在那真是太美味了。添加PB几乎是人生问题的答案:)

2017年9月24日

53投票
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Beca的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

你只是改变了我的生活！！！？我做了两个球，然后用椰子滚动它们。

raybet12

2017年9月24日

64投票
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大声笑 - 是的！我会因为2个巧克力球<3而因改变生活而倍受赞誉

贝卡，你接下来会做什么？

贝卡

2017年9月24日

49投票
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哈哈哈（Hahaha）如此快速的甜点完全改变了生活吗？

raybet12

2017年9月25日

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<3 <3 <3

梅根

2016年12月3日

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我喜欢这个。现在已经做到了两次。我不渴望太多巧克力，但是我喜欢一顿饭时有点甜。您的食谱给了我3份，没有加倍任何东西！每天的咬合...

raybet12

2016年12月9日

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它有把握，不是吗？

:)

2016年3月29日

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艾米丽·琼斯（Emily Jones）的评论

1分钟的生巧克力软糖
5
5在......之外5

这正是我需要的！由于乳糖不耐受，有时候我真的需要一个巧克力命中率，没有任何撞击……可以肯定地说我再也遇到了这个问题！太感谢了 ：）

raybet12

2016年3月29日

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我很高兴您从现在开始就可以用快速的巧克力固定，艾米丽！

卡尔达

2016年3月23日

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用一半的蜂蜜和半枫糖浆制成，哦，哇！立即将我的甜蜜/巧克力渴望排序！

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

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