该沙拉来自加拿大的星球有机杂货店熟食店。我非常喜欢它,但是小容器的价格为5美元,我知道我必须自己做。我只有95%的生生,所以我使用香醋,但是生红酒或苹果醋也可以工作。
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屈服
2个主菜或4个配菜 -
设备
没有任何
原料
3杯羽衣甘蓝,切碎
2杯胡萝卜,磨碎
½头,红卷心菜,切碎
¼杯南瓜种子
¼杯葵花籽
¼杯橄榄油
.33杯布拉格或纳玛·舒尤(Nama Shoyu)
5汤匙香醋或红酒醋
1茶匙干牛至
食谱方向
切碎/谷物蔬菜,加入一个大碗。将敷料成分搅拌在一起,然后倒在沙拉上。让尽可能长的时间(2个小时是最佳的,但我永远无法等待那么长时间!),让口味融合在一起。
享受!
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Jenergy
2010年6月10日
好!到目前为止,我尝试过的羽衣甘蓝沙拉主题的每一个变体都是很好的。这听起来也像是赢家!:o)
Tomsmom
2010年6月10日
哦,非常感谢!我直到最近才发现羽衣甘蓝,需要更多食谱,yummmm :-)
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lzhpt
2010年6月10日
谢谢你,拉拉拉!我没有很好的rcipe。现在我的晚餐为时已晚,但是现在明天我的绿色一面正在跟我说话。我会及时向大家发布!
yogini2@americanyogini.com
2010年6月10日
羽衣甘蓝沙拉是我们最喜欢的东西,添加南瓜种子和葵花籽是个好主意。你猜怎么了????加入橄榄油的好细雨南瓜籽油,它确实将其带到顶部!谢谢你!
Tomsmom
2010年6月10日
哦,非常感谢!我直到最近才发现羽衣甘蓝,需要更多食谱,yummmm :-)
莎拉
2010年6月10日
哦,我等不及要尝试了 - 听起来很棒。非常感谢。
Jenergy
2010年6月10日
好!到目前为止,我尝试过的羽衣甘蓝沙拉主题的每一个变体都是很好的。这听起来也像是赢家!:o)
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