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原料

4杯金黄色地面

2杯杏仁（磨成面粉）

3杯西葫芦（磨碎）

1/2杯新鲜莳萝（切碎）

1/4杯新鲜迷迭香（切碎）

1/2杯橄榄油

3茶匙。盐

1杯太阳干番茄（浸泡和切成丁）

1 1/2杯太阳干番茄浸泡水

1/2杯柠檬汁

1/2茶匙。白胡椒

1茶匙干牛至

2汤匙。辣椒

卡扬的捏

1茶匙莳萝种子（地面）

食谱方向

1.在一个大碗中：地球亚麻，杏仁面粉，西葫芦，莳萝，迷迭香，凯尔特海盐（2茶匙），白胡椒粉，牛至，辣椒粉，（1茶匙），cayenne，dill seed，dill Seed和Sun Dried番茄。

2.在一个较小的碗中结合在一起：柠檬汁，橄榄油和阳光干番茄慢慢浸泡水，混合直至形成美丽的厚面包面团。

3.品尝，您可能希望添加更多的草药，如果仍然干燥的情况下，阳光干燥的番茄浸泡水或更多的油以使其湿润。这是你的面包，所以玩！！！

4.形成阻尼器面包，切成1/2英寸厚的切片。放在网状脱水片上，以145的脱水1小时（注意：我们这样做以防止发酵和细菌形成。面包内部的内部温度永远不会达到145度，从而保持酶的完整性。）

5.惊叹您的创作并与朋友分享...

食用：与含橄榄油的草药一起食用或独自食用。

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