这将是我下个月（1982年出生）的30岁生日，我不得不说我对此感到非常好！
我的丈夫告诉我，我现在看起来比过去的几年更好，我选择相信他:)通过生食，减轻这些额外的体重无疑有助于定义我的脸并让真正的我闪耀。raybet12大约5年来我一直是100％原始的生生，我感到很棒。透明皮肤，高能量，理想的体重，没有情绪波动等。我现在感觉像是另一个人。
让我告诉你，当您不散发额外的磅时，运动实际上会变成乐趣。轻轻时，移动和活跃起来要容易得多。因此，当您沉重时，这是一个捕获22。
今天接受你，但最好
现在，我怀疑我看起来和咪咪·柯克（Mimi Kirk）在72但是她肯定树立了一个神话般的榜样。在做对的任何年龄，长发看起来都很好。我不相信她没有完成工作，但是谁知道呢？谁在乎？她看起来很棒:)
我希望能够优雅地老化并接受发生的变化，但也尽力而为，例如减轻额外的体重，并通过精神和身体上照顾自己来保持自己的心理健康。另外，自从我过去十年来我的衣服生活中，我一直想在时尚中变得更加时尚。
我还在今年的牙齿上（称为Invisalign）在牙齿上弄清楚了它们，以拉直它们 - 牙齿治疗大约一半。我一直想保持牙齿较直，我想：“为什么不呢？”我以为我会像带有牙套的“成人”时感到很奇怪，但是大多数人没有注意到和/或不愿意照顾。
别人的想法
我了解到的生活中最有用的真理之一是，每个人都被包裹在他们的自己的他们的生活实际上并不花很多时间来思考别人穿什么或做什么。考虑一下。当您在聚会上想知道：“我应该和谁聊天？我的衣服还好吗？好吧，其他所有人都在思考自己的同样事情。因此，很少有人真正注意其他人们以我们关注自己的方式一样。:)
您对自己的年龄以及如何看待它的感觉如何？生食能帮助raybet12您感到年轻吗？还是您真的想进行更改以帮助您对自己感觉更好？
评论
顶级投票
米歇尔·马特雷（MichelMatrè）
2012年2月2日
太棒了，您看起来很棒，我完全相信年龄只是一个数字，这一切都在您的脑海中，并从任何毒素中清理身体！时间是一种幻想！但是，即使人们选择有机，我也相信向自己，他人和您的食物发送光与爱！我完全信任并使用这种外星方法：http：//youtube.com/watch?v=vtfaaby1td0，请告诉它是否也适合您♥白时间的康复给我带来了很多快乐，实际上是一直以来，过去，现在，现在甚至未来
raybet12
2012年2月6日
我的荣幸卡琳娜。听起来您正在一个惊人的开始。我输了大约。25磅，我感到/看起来像是另一个人。我确定你也会:)
令人印象深刻的是，您已经控制了渴望。你的秘密是什么？
卡琳娜
2012年1月29日
在过去的3周中，我一直是90％的生生，因为我厌倦了感觉生活废话和吃废话（您是您吃的东西，对！），然后又付出了25磅。而且我感觉好多了！身体和精神上，因为现在我正在饮食正确，而我与食物的关系有所提高100％。我已经减轻了一些体重，但是我正在努力避免量表，因为秤令人沮丧:)我也向所有人介绍了我的新原始生活方式，有些人有兴趣学习如何制作这些美味的食谱。实际上，昨天我教了一个朋友如何制作杏仁奶酪，她喜欢它。您的网站是我在Raw饮食中遇到的第一个网站，这是我的最爱！感谢您分享您的食谱！！！xoxox
全部
水龙道
2012年3月2日
我只是在结束了RAW的第六天，感觉还不错。我要感谢您的网站，这是一个很大的帮助，希望明天尝试砂锅以及我去商店后的其他一些砂锅:)我的生日是您的生日后的第二天：)我想知道您在午餐时做什么，我会得到一个小董事会，我不需要尝试一些新事物。自从我一直觉得自己开始看起来老了，我只有36岁以来，寻找年轻的人
raybet12
2012年3月3日
很高兴您在第6天感觉很好！从现在开始变得更容易！
迟来的生日快乐！
回复：午餐，我真的很喜欢用鳄梨切成薄片的沙拉。我还沉迷于发芽的藜麦沙拉，以及黄瓜，番茄和橄榄油，柠檬汁。我也需要尽快发布该食谱！
享受37！您年轻的时候就会像您这样工作的女孩！:)
詹
2012年2月14日
您的网站是由朋友转发给我的。我正在尝试吃85％的生，我的身体很喜欢它，但是我的食物想法用尽了。在切换之前，我是一个冒险的食客，一直在寻找新的口味和组合。我一直在尝试使用生食饮食来做到这一点，但感觉就像是车辙正在介入的那样，尤其raybet12是因为我必须花更多的时间吃饭。您的网站使我的创意果汁再次流动！感谢所有精彩的想法！
raybet12
2012年2月18日
很高兴帮助您的果汁流动！如果您有任何好发现，请及时通知我:)并分享食谱:)
维基
2012年2月10日
作为一个年长的生食，我再raybet12次说：“你就是你吃的。”我和我的丈夫一直是原始美食家，我们俩都感到年轻，而我的raybet12丈夫在过去的一年中刚刚看不见牙套，他一直在寻找59岁！！！
詹妮弗
2012年2月10日
另外，生日快乐！
詹妮弗
2012年2月10日
你好！我刚刚在YouTube上观看了一些视频，然后来到您的网站。非常鼓舞人心！我曾经是素食主义者4年，素食约1年，然后以某种方式分开了。关于怀孕，母乳喂养以及现在追逐一个孩子的事情……但实际上，我无法继续致力于更健康的饮食。我真的很想像以前那样回到感觉到令人惊叹，轻巧，平静和充满活力的感觉。我住在韩国，这里的市场上有很多美味的食物。我今年第一次做了白菜泡菜，我刚刚意识到这是原始的！我确实使用了凤尾鱼，但这不是必需的要素。你吃过泡菜吗？ It's supposed to be a wonder food. Anyways, it tastes wonderful! ^^ Also, I wanted to ask you... do you have a "tofu" recipe? Thanks for lighting a little fire in me, I'll be back!
莎拉
2012年2月8日
下个月我要年满33岁，上周在杂货店里有人说：“您看起来还不够大，无法有7岁！”让我的一天：o）
我的丈夫还评论说，一个月的过程中我似乎甚至更加紧张了。
而且我对所有这些都非常陌生，所以我只会随着时间的流逝而变得更好，对吗？
米歇尔·马特雷（MichelMatrè）
2012年2月2日
太棒了，您看起来很棒，我完全相信年龄只是一个数字，这一切都在您的脑海中，并从任何毒素中清理身体！时间是一种幻想！但是，即使人们选择有机，我也相信向自己，他人和您的食物发送光与爱！我完全信任并使用这种外星方法：http：//youtube.com/watch?v=vtfaaby1td0，请告诉它是否也适合您♥白时间的康复给我带来了很多快乐，实际上是一直以来，过去，现在，现在甚至未来
raybet12
2012年2月6日
♥米歇尔...
安德里亚
2012年2月1日
我也在原始饮食训练的前几周。到目前为止，您的网站是我的最爱，因为您迎合了“简单”食谱。不要误会我的意思，我喜欢做饭（或“不烹饪”），也喜欢原始生活方式的准备工作，但是作为一种新痛苦，可能有点令人生畏。我对向公众提供这个网站并为您提供了这个网站并分享您的体验和食谱。对原本饮食的最大渴望！它本身是奇怪的，我一无所知，我不愿意，我会说的那样，这是一个奇怪的时代，我会忍受2个周来，这是我2周的and。
raybet12
2012年2月6日
很棒的安德里亚！
我也喜欢简单性。有时复杂很有趣，但是我们所有人都需要一些简单的食谱，我们可以在繁忙的一天结束时闪烁。
让我们发布您的进度
卡琳娜
2012年1月29日
在过去的3周中，我一直是90％的生生，因为我厌倦了感觉生活废话和吃废话（您是您吃的东西，对！），然后又付出了25磅。而且我感觉好多了！身体和精神上，因为现在我正在饮食正确，而我与食物的关系有所提高100％。我已经减轻了一些体重，但是我正在努力避免量表，因为秤令人沮丧:)我也向所有人介绍了我的新原始生活方式，有些人有兴趣学习如何制作这些美味的食谱。实际上，昨天我教了一个朋友如何制作杏仁奶酪，她喜欢它。您的网站是我在Raw饮食中遇到的第一个网站，这是我的最爱！感谢您分享您的食谱！！！xoxox
raybet12
2012年2月6日
我的荣幸卡琳娜。听起来您正在一个惊人的开始。我输了大约。25磅，我感到/看起来像是另一个人。我确定你也会:)
令人印象深刻的是，您已经控制了渴望。你的秘密是什么？
卡琳娜
2012年2月11日
我想我对垃圾食品的渴望消失了，因为现在我的身体已经被有益健康的食物滋养了。我在网上读到，垃圾食品不会滋养您，所以您总是感到饥饿，最终只吃垃圾。这是我陷入的周期。现在我渴望健康的食物！我现在渴望果实，我从未做过。还有那些原始的布朗尼和松露！嗯，坚果！:)
另外，知道盐，糖，脂肪和精制产品没有营养，只是让您填补并使您生病，使我不适。我对自己的健康意识更加惊讶，我很喜欢它！另外，通过保持原始方案足够长的时间，您可以将味蕾重新培训为新的质地和口味，这将有助于使加工后的食物味道可怕！我一直是巧克力，我几乎每天都吃巧克力。自从RAW以来，我一直试图吃一个巧克力棒，不得不吐出来，因为它太可怕了 - 这是我曾经喜欢的东西。现在，当我想要巧克力时，我要做松露或布朗尼蛋糕（在周末）或软糖（在工作日） - 您的食谱救了我！
raybet12
2012年2月12日
爱它！！！！！如此出色的见解卡琳娜
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