充满活力的社区食谱
食谱方向
将醋，橙汁，橄榄油和胡椒粉放入大型搅拌碗中，然后一起搅拌。
从坚硬的茎和朱利安娜（Julienne）中取出羽衣甘蓝（切成1/8的条带，可以通过将羽衣甘蓝撕成2英寸左右的宽带，将其堆叠起来并切碎细条来轻松完成。将羽衣甘蓝添加到碗中，并在其中撒上1茶匙盐（这将有助于分解羽衣甘蓝并鼓励其释放水）。用盐和调味料扔羽衣甘蓝，确保将所有东西纳入其中。
切成薄片的芹菜，并确保切片薄而不是大块的芹菜切割。将芹菜添加到碗中，然后再次扔。
将沙拉放在冰箱中至少腌制1/2小时。准备进食后，将鳄梨切成两半，将种子取出，然后将剩余的1/2茶匙盐均匀地撒上。将鳄梨切成立方体，然后将其oop放到沙拉的顶部，轻轻折腾并食用。
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评论
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Devachal
2010年8月21日
听起来好吃！
达鲁
2010年8月21日
看起来很棒，我喜欢羽衣甘蓝和Chard。想想我两者都会尝试。thanx
全部
达鲁
2010年8月21日
看起来很棒，我喜欢羽衣甘蓝和Chard。想想我两者都会尝试。thanx
Devachal
2010年8月21日
听起来好吃！
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