RRHIYS的社区食谱
食谱方向
将亚麻籽浸泡几个小时或在一杯水中过夜。倒种子，将水浸入搅拌机中，切碎的苹果和辣椒。混合。在混合时添加更多的水以达到所需的一致性。服务。
辣椒是可选的。我只是用辣椒尝试了一下，它添加了一定的唤醒，我可以在早上推荐第一件事。
（当我着急时，我众所周知，我只是从搅拌机中喝了它 - 可以很快健康填充早餐）
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评论
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有_mersey
2010年8月13日
我喜欢这个主意！尤其是辣椒钻头。
素食
2010年8月29日
哇。我肯定会尝试这个！
全部
素食
2010年8月29日
哇。我肯定会尝试这个！
有_mersey
2010年8月13日
我喜欢这个主意！尤其是辣椒钻头。
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