原料
2杯亚麻籽
1茶匙盐
1杯水
食谱方向
1.在咖啡研磨机或高功率搅拌机中磨碎亚麻。搅拌盐,加水并搅拌。请注意,地球具有高度吸收性,并且会迅速变硬,因此您可能必须添加更多的水。
2.用teflex纸将混合物铺在脱水托盘上。将面糊分成饼干大小的碎片。在135度脱水两个小时,然后将饼干直接从Teflex板上翻转到脱水片托盘上。继续在115度下至少脱水至少12小时,如果您喜欢它们的酥脆,则更多。
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