raybet12原始社区
raybet12原始社区是最大的在线生食社区之一。raybet12除了这个社区论坛外，您还可以浏览和搜索成千上万的社区食谱，由5000多名才华横溢的生物社区成员添加！
访问社区在讨论中
- algirdasj2018年6月
- Angie2072010年8月
- 比特2010年8月
- 克莱特2020年10月
- Erich18152021年9月
- Gorawmom2010年8月
- Jangdong2021年10月
- JD2010年8月
- 詹娜2018年5月
- Philip99762021年9月
- Pipahaha2021年5月
- 张2020年10月
- Richardp64832019年11月
- 肖恩斯2021年7月
- 南路2010年8月
- Triciadedmon2018年5月
- Waterbaby123472010年8月
- Yardley57222021年10月
啊，愚蠢的头痛 - 我需要这种饮食帮助...
我以前的帖子已经记载了我为保持原始的努力。自从决定原始工作以来，我在这里工作了一个星期，几天等……到目前为止，采用这种生活方式一直是一项艰巨的任务。无论如何……我今天认为是我回到生食的第一天。raybet12除了我的果岭上有一些沙拉酱，我一直在吃所有生。
现在我头疼了。我不确定这是否是排毒症状……在过去的原始尝试中，我也注意到了巨大的头痛。但是，我认为这可能与水果有关……这种饮食非常非常甜蜜！我一直在吃的大多数东西都包括水果……绿色冰沙，水果本身，沙拉（带有甜味的调味料），larabar…
这是我以前的问题……对我来说，种类繁多。都是水果或基于水果的；而且太甜蜜了。当我这样吃时，我会感到头疼，感到非常头晕！我需要保持饮食简单……只是原始水果和蔬菜 - 我不允许自己发疯。
我可以在这里找到任何平衡吗？
我不想一直吃甜蜜的东西。我的意思是，我曾经能够吃奶酪和三明治以及各种不同口味的各种食物……
我有希望吗？
我在治疗头痛方面有什么选择？等待它不是我能够忍受的事情。
我能做什么？
注释
没有坚果？但是你说你吃拉巴尔……？您应该尝试种子。你吃鳄梨吗？头痛可能是部分排毒，部分糖分过多。您的胃并不习惯所有的水果，这很可能使您头痛。当我吃太多生的东西时，就会发生在我身上。
RAWBEGINNER~Why don’t you try eating fruits only at breakfast and for lunch a green smoothie for dinner a mixed salad with fresh lemon and extra virgin olive oil mixed and drizzled over, for a week or so and see if not mixing the non-raw with the raw is easier for you to deal with… Also, I have heard that peppermint oil is good for a headache, you put it in you palm and rub your hands together then breathe it in for a few moments and then rub it on your forehead and back of your neck… Hope this helps you to feel better soon and to enjoy being raw!!!
我认为头痛可能与排毒有关。您可能一次做得太多。最好慢慢发展。我们都想排毒，但不必那么苛刻。当我这样做并且必须太多时，我只是断奶了一点，然后继续。无需殴打自己，这是一项正在进行的工作，肯定需要时间。花点时间从事事情，您会到达那里。如果您已经知道自己正在吃太多水果，并且没有为您提供太多服务，请停下来弄清楚您还能吃什么！
也许是一个公平的饮食制度，所以您不会对水果超负荷是：
早餐的水果，沙拉吃午餐，晚餐。该网站上有很多汤，您所需要的只是搅拌机。
我也发生了同样的事情，一些熟食摆脱了头痛。我也很新鲜，很好奇地探索，所以这就是为什么我尝试了煮熟的食物的原因。我想知道，现在是否与PH有关。如果是这样，也许芳香剂会有所帮助，因为它是酸的形成。另外，如果您可以处理，有些坚果会形成酸。我正在探索这些可能的可能性，因为我想保持原始并保持原始状态，但是如果律师慢慢走路并放松自己的方式，我会得到很多。关于人们对原始的情感障碍的说法很多，但是即使我们在情感和精神上准备就绪时，也存在着身体上的障碍。我认为这要复杂得多。似乎年轻人能够更轻松地克服这些障碍。当我的儿子选择这一点时，我本来想对他的儿子如此支持，并带领他并为他提供建议，但是……对于世界上所有的桌子，桌子都变了！！！！
我了解到，多年来，酸实际上可以在您的系统中积聚，当发生压力，饮食或受伤等事情时，它会被激发。当然，大多数煮熟的食物都是酸性的，大多数生食是碱性的。raybet12人体总是试图变得更碱性，因此，当您将饮食更改为碱性消费量时，所有的酸污泥都开始在系统试图摆脱它的过程中开始通过系统！然后，当您进食或做一些使更多酸进来的事情时，您的身体只是开始再次保持警惕，然后开始将酸塞回去，因此没有超负荷。我不确定这就是发生的事情，但这就是我现在正在发生的事情。拜托，任何知道最好的人都可以纠正我！:)
我以前曾尝试过自己的果实 - 但是我要么患有低血糖，要么已经患有1型糖尿病，当我吃很多水果时，我会感到可怕，或者如果我本身就吃了。我现在患有1型糖尿病，如果我也有坚果或脂肪和蛋白质的东西，我会做得很好。我还发现我需要谷物。甘露面包是一种很好的过渡食品，或者您可以通过发芽谷物，将它们与蔬菜和调味料混合并脱水来制作生面包。原始饮食只有这样做才真正甜美 - 每个人都不同，每个人的需求，建议等也会有所不同。请小心 - 头痛的第一天RAW可能与排毒有关的问题可能更多，而这里的重点是健康和快乐，不要引起或加重健康问题:)绿汁对我来说很棒，我喜欢寿司卷，西葫芦意大利面，等等的非甜餐。
另外，如果是排毒，水果确实是清洁的，坚果，脂肪和煮熟的食物会放慢清洁过程，这样一次，这并不是一件能力的东西。如果您确实想立即变得原始，绿汁可以使排毒更容易，并且症状不那么严重。
你喝多少？对我来说，如果我喝了很多水，通常会缓解头痛，躺在我的头上躺着一块凉的布。
如果您正在寻找不甜的敷料，请尝试一些苹果醋和水。它很美味！
如果您想要品种，我认为芹菜汁在早上很棒（查找医疗媒介，安东尼·威廉姆斯），以找到一种非常令人满意和咸的早晨复习。
另外，晒干的西红柿很棒，因此咸/咸/令人满意。
另一个很棒的小吃是那是水果棒。他们站在甜蜜的一面 - 但是咬入没有脂肪的酒吧的行为很不错。
对我来说，体育锻炼很有帮助！只是做几个俯卧撑，感觉会发生什么。对我来说，这有时会减轻头痛，而其他时候将其完全消失。
最近，我一直在吃很多西红柿，这是我到目前为止遇到的生食和头痛的很多。raybet12根据可靠的（？）网络，它可能是它们的几个化学元素，但假设它可能是一种排毒的反应，我做了10次完整的瑜伽呼吸，并且似乎有效。
我想知道，现在是否与PH有关。如果是这样，也许芳香剂会有所帮助，因为它是酸的形成。另外，如果您可以处理，有些坚果会形成酸。我正在探索这些可能的可能性，因为我想保持原始并保持原始状态，但是如果律师慢慢走开并放松自己的方式，我会得到很多。钢琴有一些有趣的事情McDvoice在她的博客上谈论它。关于人们对原始的情感障碍的说法很多，但是即使我们在情感和精神上准备就绪时，也存在着身体上的障碍。
您的头痛有所改善吗？让我们知道您的状况。
吃太多水果会导致糖尿病，因此您应该限制和更换菜肴。论坛上有许多菜单，并在论坛上分享了合理的饮食，请参考它们！
需要一些已经这样做一段时间的人的建议，如果在这里和那里已经有一个星期了
您是否找到了任何解决方案，因为我也在寻找同样的解决方案！
上次我面临类似的问题，我仍在寻找一些适当的解决方案。
这很漂亮。
我看到这是一个古老的帖子，所以我想知道您是否仍然是原始的？我还患有未排毒的生水果和蔬菜的头痛。我仍然不确定是什么原因导致他们，组胺或salysilicate敏感性或类似的东西，但是您是否跟随遵循80/10/10的人？这是我想实现的一种很棒的生食生活方raybet12式。