原料
1杯南瓜种子(发芽)
½杯芝麻(发芽)
¼杯亚麻籽(发芽)
½杯腰果(发芽)
1½杯浸泡的绿色樱桃(以前干燥)
1杯日期(浸泡)
½杯李子(浸泡)
¼柠檬汁(挤压)
3次肉桂
4杯甜菜/胡萝卜浆(来自榨汁)
食谱方向
1.以前将所有坚果和水果浸泡并喷出。从榨汁中保存胡萝卜和甜菜果肉。
2.添加日期(当然,没有坑。浸泡使坑变得更容易。)将食物处理器修剪到食物处理器上,然后加工直至粘稠。从浸泡的李子中加入一些水。
3.结合所有成分。您想要一种浓稠的,非常潮湿(虽然不是水)的混合物。
4.制作扁平的饼干形馅饼,然后放在脱水器上。
5.整夜脱水(8小时)。如果您有一个非常强大的脱水机,那么关键是要保持它们有点耐嚼和湿润,而不是僵硬或太硬。我第一次过度养了他们。
Orquidea的想法
经过Orquidea因此,我从goneraw.com那里得到了一些果汁纸浆食谱,但是我仍然不满意,所以我很疯狂,从那以后就一直在用纸浆做食谱。
这就是我最近想到的。
最好的话,如果它们保持湿润而不太脆。更耐嚼,因此名称。
享受!在好攀岩之前做出了美味的零食!
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评论
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Rawker
2009年8月2日
我尝试了这个食谱。我将所有成分放入食品加工机中。味道很有趣。我被甜菜大吃一惊。看起来很强,但是在第二个饼干之后,我真的很喜欢樱桃/甜菜动态。芝麻种子增添了不错的感觉。
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Rawker
2009年8月2日
我尝试了这个食谱。我将所有成分放入食品加工机中。味道很有趣。我被甜菜大吃一惊。看起来很强,但是在第二个饼干之后,我真的很喜欢樱桃/甜菜动态。芝麻种子增添了不错的感觉。
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