这个食谱快速又简单,哦,太美味了!对于那些没有脱水来制作披萨壳或没有时间的thoes来说,这有点像夏威夷披萨。它可以很好地保存在冰箱中,因此您不必担心湿润,第二天果汁腌制的实际上更好!
-
屈服
1-3
原料
羽衣甘蓝:
- 一束无限的羽衣甘蓝
-2汤匙(如果需要/想要)的橄榄油
酱:
-1-3西红柿
- 少数柔软的淡番茄
- 罗勒的夫妇叶子(如果您想更基本的酱汁,更多)
-1/2汤匙橄榄油
- 1茶匙洋葱粉
- 意大利香料
-3个以上的大蒜丁香,切碎
浇头:
- 菠萝
- 发芽的小扁豆/坚果/种子
- 甜洋葱
- 绿色洋葱
- 牛油果
- 基本上您认为合适的蔬菜,上面是我使用过的蔬菜
食谱方向
- 清洗和撕裂的羽衣甘蓝,然后放入大型搅拌碗中。
- 将2汤匙的橄榄油倒在羽衣甘蓝上,然后用手按摩约2分钟,直到它们被弯曲。
- 放在一边或放入碗中
- 将所有调味料成分放入搅拌机中,然后搅拌直至粘稠。
- 挖出并放在每份食物上,可以很好地覆盖羽衣甘蓝。
- 切成浇头,并放置酱汁和羽衣甘蓝的顶部。
- 服务
*此食谱也很棒,可以保留几天,因为羽衣甘蓝与果汁坐在冰箱中时会变得更加弯曲!
萨曼斯的想法
经过萨曼斯。这个食谱快速又简单,哦,太美味了!对于那些没有脱水来制作披萨壳或没有时间的thoes来说,这有点像夏威夷披萨。它可以很好地保存在冰箱中,因此您不必担心湿润,第二天果汁腌制的实际上更好!
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顶级投票
CSPOONER
2013年3月26日
CSPOONER的评论
毛伊羽羽状'披萨'沙拉
感谢您的食谱!我只是做到了,喜欢每一口。我丈夫喜欢它,他不吃生。很棒的菜。
SV3
2012年1月23日
SV3的评论
毛伊羽羽状'披萨'沙拉
听起来很可爱,我喜欢菠萝和羽衣甘蓝的想法。
自从我有羽衣甘蓝沙拉以来已经很久了,所以必须尽快尝试。谢谢!
红色的鸟
2012年1月23日
必须尝试一下。听起来很美味。
全部
CSPOONER
2013年3月26日
CSPOONER的评论
毛伊羽羽状'披萨'沙拉
感谢您的食谱!我只是做到了,喜欢每一口。我丈夫喜欢它,他不吃生。很棒的菜。
疯狂
2012年6月12日
只是做了这个,现在就吃了。我放了绿色和红辣椒,洋葱,蘑菇,菠萝进去。它的好,不是很好,它缺少某些东西,无法弄清楚什么,也许是在酱汁中?
红色的鸟
2012年1月23日
必须尝试一下。听起来很美味。
SV3
2012年1月23日
SV3的评论
毛伊羽羽状'披萨'沙拉
听起来很可爱,我喜欢菠萝和羽衣甘蓝的想法。
自从我有羽衣甘蓝沙拉以来已经很久了,所以必须尽快尝试。谢谢!
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