Le Harle夫人的社区食谱
食谱方向
1.将菠菜，水，香蕉，甜水果，柠檬汁，蜂蜜，新鲜罗勒和杏子放在搅拌机中，并给他们一个很好的鞭子。
2.切成所需的姜根（友善且薄），并将它们添加到混合物中。
3.再次混合。到目前为止，它的味道新鲜和鲜艳，并且已经准备好了。
4.将这种冰沙混合物的2/3倒入一个大容器中 - 我使用一个大罐子。
5.将可可粉加入搅拌机中剩余的冰沙中，然后搅拌几秒钟。
6.在冰沙混合物的顶部旋转。
勒哈尔夫人的想法
经过勒哈尔夫人
我刚刚发现在早晨的冰沙中添加新鲜的草药（百里香和迷迭香也很可爱，绿色冰沙也很可爱）。
巧克力和罗勒风味与新鲜的菠菜和生姜完美融化。
这将使您从早晨的雾气中吸引出来，并希望您整日感到可爱！
使用无硫防腐剂的杏子。提示：它们不是明亮的橙色，而是更棕色和焦糖。
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评论
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公正
2010年4月30日
天哪！我想我必须尝试这个！但是进行了一些修改。我想省略柠檬和干杏子。你怎么认为？
Angie207
2010年5月2日
这听起来很不错！我一直在疯狂地渴望罗勒，但我从没想过将其与巧克力结合在一起。绝对会尝试一下。谢谢！！！！
勒哈尔夫人
2010年4月30日
干杏子不是必不可少的，有人给了我一袋它们，所以我试图尽可能地使用它们！柠檬在早晨增加了清洁效果/感觉，但绝对可以伴随着您的直觉。您随时可以尝试再添加柠檬。玩得开心！！
全部
Rawrach
2010年5月8日
这太棒了！这次我有点保留，但是下次我会添加更多的生姜。没有杏子和羽衣甘蓝，但一切都很好吃
Angie207
2010年5月2日
这听起来很不错！我一直在疯狂地渴望罗勒，但我从没想过将其与巧克力结合在一起。绝对会尝试一下。谢谢！！！！
勒哈尔夫人
2010年4月30日
干杏子不是必不可少的，有人给了我一袋它们，所以我试图尽可能地使用它们！柠檬在早晨增加了清洁效果/感觉，但绝对可以伴随着您的直觉。您随时可以尝试再添加柠檬。玩得开心！！
公正
2010年4月30日
天哪！我想我必须尝试这个！但是进行了一些修改。我想省略柠檬和干杏子。你怎么认为？
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