我一天吃什么

你好。我是therawtarian.craybet12om的劳拉·贾恩（Laura-Jane）。这只是一个快速的小视频，可以与您分享我一天作为生素食主义者的饮食。因此，这是我通常会吃一些食物的随机schmozzle。

我以为我们会从这里开始早餐。现在，我 - 有几件事，我倾向于吃早餐，但是我会拥有的一件事就是绿色的冰沙，它将是各种水果和蔬菜，例如羽衣甘蓝融合成甜味的饮料。通常，即使有蔬菜，它也会味道甜美。如果您有大约2/3的水果至1/3蔬菜，那么这是典型的早餐。

然后在中间，我肯定会吃零食。通常，那会是一些水果。我当然吃了很多。因此，它可能甚至像2个苹果，2个橙子和2个苹果。这样可能我可能是零食

现在吃午餐，我不知道您是否可以看到沙拉，但是它是多么美丽，丰富的沙拉。我们有新鲜的蓝莓。我们有婴儿樱桃番茄。我们有一个不错的Mesclun混合物。我们切碎了绿洋葱，核桃。而且我通常会像我有一个神话般的生牧场调味料食谱那样穿上某种可能的基于腰果的衣服，否则我可能会在那里放一些鳄梨，然后在玉米棒上放玉米。我爱 - 这只是棒上完全原始的，没有u的玉米，我喜欢砍掉玉米粒，是的，也把它们放在沙拉上。所以沙拉通常是我吃午餐的东西。

然后午餐后，我会有更多的水果。有时候，我今天没有她，但是我会吃一些坚果作为小吃，例如一些杏仁，腰果，核桃或类似的东西。和人们，它可以昂贵。但是，弄清楚自己喜欢的水果和蔬菜，并让自己尽可能多地零食。

对我来说，菠萝是我不吃大量的东西，除了蓝莓，草莓，这种东西，很棒。因此，在水果上零食是有趣而美味的。可能很昂贵，但尤其是如果您在季节吃饭，可能还不错。

因此，我今天在这里吃得不好。对我来说，我倾向于晚上有沙拉，因为我发现沙拉变得重复了，即使我做了非常美味的沙拉。因此，作为主菜，我在网站therawtarian.com上有很多想法。我用螺旋式制作了原始西葫芦，使西葫芦像面条一样，我可以将它们变成一种带有“生”肉丸的意大利面条酱。

我吃了很多很棒的东西。我只是什么都没有向您展示。但是，晚餐时，我通常有多种沙拉，所以它会掺入原水果，蔬菜，坚果和谷物，但是我可能已经使用脱水器制作蔬菜汉堡馅饼或一些饼干。那种事情。因此，我喜欢肯定的夜间餐点要大一点，而且它比我们今天在这里看到的某些东西更为坚果。

晚餐后，我总是吃甜食。我不确定为什么。我从小就从来没有做过的事情。甜点。但是我一直喜欢晚餐后吃甜蜜的东西。如此经常，这可能是更加果实的，但是通常我会在我的武器库中保留某种精美的生甜点，因为我是原始的人，而且我确实喜欢制作生纯素食甜点。raybet12

因此，这有点像芝士蛋糕，而不是芝士蛋糕，它是芝士蛋糕。因此，我们有一个核桃壳，然后是腰果奶油，然后是水果芝士蛋糕层。因此，我可能会吃一个甜点，我会喜欢它，我会吞噬它，它会很棒。

因此，除晚餐外，这是典型的一天。和晚餐，晚餐或晚餐，无论您的语言选择是什么。因此，我是来自Therawtarian.com的Laura-Jane，在那里我创建了简单，令人满意的生食谱。raybet12我希望您能加入我的行列，我真的很感谢您现在观看此视频，所以非常感谢您今天在这里与我在一起。