原料
1 1/2杯荞麦凹槽,浸泡了6个小时,发芽24小时
1杯切碎的西红柿泥和紧张30分钟
2汤匙葵花籽粉
2汤匙特级初榨橄榄油
1茶匙牛至
2汤匙液体Aminos
2汤匙新鲜罗勒
1茶匙大蒜
食谱方向
1.流程
2.进行1/2厘米厚的圆圈
3.脱水直到三液干燥
甜蜜的阿德琳的想法
经过甜美的adeline我从Nomi Shannon的书《原始美食》中得到了这个食谱。里面有很多漂亮的图片。背面的各种非常有用的图表(发芽,食物的季节,食物组合等)。如果您喜欢这个食谱,您会喜欢她的其他食谱,应该继续购买她漂亮的书:)关于此食谱的几乎没有我的笔记,我没有包括
这取代了我的旧“垃圾食品”
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