食谱方向

  • 1.如果椰子油硬/固体将其油放入碗中。然后将碗放入一个充满热水的较大碗中,以便它融化。不过不要将它们混合在一起!您只想将纯椰子油液化用于此生巧克力食谱。
  • 2.将所有生巧克力食谱成分混合在一起,直至光滑。必须使用搅拌机!(手动混合或搅拌不足以正确结合成分。)
  • 3.尽可能快地将巧克力混合物放入巧克力模具中,以放在冰箱中(或倒入一个小玻璃烤盘中,将其放在冰箱中,直到固定为止)。不要让它坐下!(如果您太慢,成分将分开。)
  • 4.冻结至少3个小时(理想时间更长)。始终存放在冰箱中。
  • 5.冻结后,享受!(如果不使用模具,牢固冷冻后切成条。)

raybet12生物学的思想

经过raybet12

这些生巧克力非常容易制作,您需要的只是搅拌机和冰柜。

您的巧克力必须一直保持在冰箱中,否则它们会融化:)

我最近更新了此食谱的摄影。我用这些可爱的小硅巧克力模具要获得这么可爱的小巧克力正方形。他们原来很完美!

另外,在图片中,您可以看到椰子油分开的地方存在一些变色。不要流汗,他们仍然会死去。

最后,您肯定可以将此食谱减半,以供较小的批次。

提示:混合后,您必须准备好立即将它们倒入模具中!不要让食谱完全坐着,否则会分开。速度是本质上的!

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的78
  • 这个食谱很低卡路里,,,,碳水化合物, 和
  • 这个食谱是核黄素。

人数49 g(2盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 223 9%
蛋白质 1.7 g 3%
胖的 18 g 22%
碳水化合物 21 g 6%
膳食纤维 2.9 g 9%
16 g
36毫克 4%
1.2毫克 9%
5毫克
资料来源:美国农业部

打印此食谱(PDF)

TRK成员可用的功能。立即加入以立即解锁。

我的食谱笔记

您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。

添加新注释

评论和评论

顶级投票

311投票
+
投票!
-
投票!

我绝对喜欢这些巧克力的简单性!荣誉,每次我搜索Google寻找食谱时 - 最健康,最简单的成分始终在您的网站上。:)

311投票
+
投票!
-
投票!

我将在我的营养俱乐部中做到这一点。关于使用龙舌兰花蜜存在很多争议。帮助!真的对你不好吗?

293投票
+
投票!
-
投票!

嗨,我正在制作椰子油一点可可和卡罗布粉,我发现这很奇怪,您有任何想法

全部

49投票
+
投票!
-
投票!

桑德拉的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

精彩的食谱。我喜欢味道!只是一件事,我的从未变硬。在冰箱里整整一整夜,它们仍然柔软,更像即将融化的Tootsie卷。这可能是因为我用了蜂蜜吗?

50投票
+
投票!
-
投票!

嗯 - 有趣。您是否使用过椰子油,桑德拉?

53投票
+
投票!
-
投票!

嗨,劳拉·简!

是的,我确实使用了椰子油。也许我花了很长时间将混合物放入模具中?我将尝试再次实现,这次是使用平面模具。我最终用巧克力在你的一个蛋糕上!原来很美味:D您建议使用少量用于此食谱吗?这样我就可以不使用过多成分再次尝试。

希望您过得愉快!

56投票
+
投票!
-
投票!

哦!另一个想法 - 您的枫糖浆冷(冷藏)是吗?有时候也会影响它

60投票
+
投票!
-
投票!

Ginaf的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5
49投票
+
投票!
-
投票!

我很高兴巧克力对您来说很好,吉娜!

58投票
+
投票!
-
投票!

诺埃尔·范·托尔(Noelle van Tol)的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

去年为学校项目做了这些,他们真是太好了!绝对推荐。

56投票
+
投票!
-
投票!

大声笑 - 是为了科学博览会吗?

61投票
+
投票!
-
投票!

有史以来最好的巧克力,我们喜欢这些,最好的部分是我们知道其中有什么。

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

54投票
+
投票!
-
投票!

能够说你也自己制造了它们真是太有趣了:)

66投票
+
投票!
-
投票!

Ginaf的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

我已经做了很多时间!我喜欢它。事实上,我现在要做更多!!耶!!上帝是好的。:d

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

66投票
+
投票!
-
投票!

大声笑 - 你和我俩,吉娜!

68投票
+
投票!
-
投票!

Colleen的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

我非常喜欢这些!您对于使用搅拌机绝对是正确的,那批次是毛茸茸的,但仍然被吃掉了。感谢您的食谱,由于发现可能性以来,我经历了大量的椰子油,可可粉和枫木,所以我无法经常制作它们。

82投票
+
投票!
-
投票!

是的 - 我听到了:)

66投票
+
投票!
-
投票!

我对书面的食谱没有任何问题。我将批次三倍,然后将液体巧克力倒入硅胶模具中。一个小时后,它们很坚固,我将它们从模具中弹出。他们真是太漂亮了,更不用说有罪的免费美味了!!!我确实知道巧克力很挑剔,如果您不小心在巧克力中滴水,它就不会保持奶油。

80投票
+
投票!
-
投票!

嗨,贝丝!

我很高兴它对您效果很好。你不喜欢硅胶模具吗?

85投票
+
投票!
-
投票!

惊人的!谢谢
出来完美!
中间用一点点花生酱(不是原始)制作了一些。
与澳洲坚果一起制作了一些融合!
用薄荷油制成了一些!

78投票
+
投票!
-
投票!

可爱,劳拉,感谢您的分享!!!:)

97投票
+
投票!
-
投票!

对不起,我注意到,我提到了龙舌兰糖浆,而不是您的食谱,它需要枫糖浆。但这仍然是同一想法。尝试生可可黄油,生可可粉,选择的甜味剂,然后再进行调整,您应该得到一些非常好的酒吧。尝试将250克黄油与120-130克可可的混合物混合。祝你好运!

93投票
+
投票!
-
投票!

谢谢,阿里,分享。:)

85投票
+
投票!
-
投票!

在不太粗鲁的情况下,您的生巧克力图片似乎具有所谓的“开花”,这可能是由于温度不正确而引起的,或者不降低巧克力,如果您的巧克力没有碎片或融化,情况似乎就是这样。如果它不替代。我会尝试适当地调整您的巧克力,并将其带到42D,以使其保持“原始”。我还建议使用干成分制作巧克力,因为龙舌兰糖浆可能也无助于巧克力的设置。.您可以尝试木糖醇作为糖的替代甜味剂!适当的调整巧克力将在不付出任何努力的情况下放松出来,任何遇到困难的人都应该首先降低其生巧克力。希望有点帮助。回火有很多。

82投票
+
投票!
-
投票!

这很有趣,阿里。感谢您分享此信息和提示!

61投票
+
投票!
-
投票!

我喜欢这位生师raybet12的生巧克力!这是perrrrfection!耶!!我不会改变任何事情。我的家人喜欢它,我的公司都喜欢它。))))))))))。总统的生师!!

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

63投票
+
投票!
-
投票!

我很高兴您喜欢它,吉娜大声笑。

我会成为一名可怕的总统,但我很想拥有一个私人厨师,我认为总统会得到的;)

89投票
+
投票!
-
投票!

詹的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

你好!刚刚注意到食谱说冰柜中的1周货架寿命。我一周前做了一些我制作的,它的味道仍然很棒...为什么会变质?我正在为圣诞节礼物做一些,所以想弄清楚它!:) 谢谢你!很棒的食谱。

发表评论或评论