原料
2 1/2杯荞麦衣,浸泡了6个小时,发芽24小时
1/3杯特级初榨橄榄油
3-4汤匙草药或香料等香料
液体Aminos
食谱方向
1.流程
2.做1/2厘米厚的圆
3.脱水直到三液干燥
甜蜜的阿德琳的想法
经过甜美的adeline我从Nomi Shannon的书《原始美食》中得到了这个食谱。它有很多漂亮的图片。背面的各种非常有用的图表(发芽,食物的季节,食物组合等)。如果您喜欢这个食谱,您会喜欢她的其他食谱,并且可能应该继续购买她漂亮的书:)关于此食谱,我不包括的食谱很少
这取代了我的旧“垃圾食品”
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