过着健康的生活方式，与意志力和牺牲无关。健康的生活方式是关于您每天所做的事情 - 您的健康习惯。在这里了解如何养成健康的习惯。
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其他心态

养成健康的习惯和生活方式。利用当今最好的心理学突破来养成每日习惯，使健康饮食自动饮食。