raybet12生食

对于总是在旅途中的繁忙人来说，健康饮食健康可能是一个挑战，尤其是对于原始素食主义者而言。在那些日子里，您只是没有足够的时间坐在桌子旁吃饭。有时很难决定要在上班的途中吃什么样的生食或在当天晚些时候吃什么样的生食，因为许多生食食谱并不能在raybet12室温下储存好。

一些生食食raybet12谱也可能会很混乱且不便，例如冷冻蛋糕甚至绿色的冰沙。但是，有一些出色的便携式原始食谱不仅容易准备，而且您甚至可以在饥饿raybet 好用吗的任何时候就可以快速地ni。

原始的甜芝麻种子棒

首先，有小吃吧。他们非常方便，特别是如果您想在周围不多的原始商店保留一些生食的地方。raybet12

让这个美味生芝麻吧食谱，您不需要任何设备。只需在碗中混合芝麻，葡萄干，切碎的椰子，亚麻籽餐和海盐。然后将芝麻酱，椰子油，枫糖浆和纯香草提取物加入混合物中，然后继续搅拌。将混合物转移到大盘中，盖上盖子并将其存放在冰箱中至少一个小时。最好在冷藏时吃这些耐嚼的零食吧，因此，如果您打算以后打算零食，您可能想带上冰箱或汽车上的某种冷却器来保持冷藏。

生素食模拟金枪鱼沙拉食谱

有些人可能认为您真的不能只将沙拉放在书包里，因为它可能会变得讨厌。但是这个生金枪鱼沙拉食谱当您早上或作为包装午餐raybet12时，是一种很棒的生食。在制作此食谱之前，请确保将葵花籽浸泡在冷淡的水中约一两个小时。

要制作金枪鱼酱，请将dulse（海藻），大蒜，柠檬汁，苹果醋，百里香和海盐放在食品加工机中，然后加工高，直到非常友好。准备好吃金枪鱼沙拉时，可以加入芹菜，洋葱或欧芹。与苹果搭配也很棒。只是不要省略食谱中的海藻，因为它是具有金枪鱼味的重要成分。

鳄梨胡萝卜番茄沙拉

有这个午餐的生沙拉出发非常方便，因为仅使用三种成分而没有设备就可以很容易地制作。

您所要做的就是将胡萝卜，番茄和鳄梨肉切成小块。将所有成分倒入碗中，轻轻搅拌。您也可以选择将其调味少许盐和胡椒粉。你就完成了！

原始的超级食品布朗尼

超级食品可能有点贵，但它们“超级”充满了能源营养。但是，如果您的预算有限，则可以在这种生食（Goji Berries和Hemp Hearts）中遗漏“超级”，并且仍然有一个很棒的生raybet12烤。

在此生食谱中，首raybet12先将葵花籽加工成一顿美餐，然后加入腰果并继续加工。一次慢慢添加一些日期，然后很好地处理混合物，直到所有东西看起来都小而易碎。接下来，加入可可，切碎的椰子，椰子油，香草提取物，海盐和一点辣椒，然后再次加工，直到达到易碎但浓密的一致性。将混合物转移到碗中，并用勺子将混合物混合在Goji Berries中，并大麻心脏混合。最后，将布朗尼混合物压入玻璃盘中，然后切成漂亮的小方块。原始的超级食品布朗尼对于那些渴望甜蜜的时刻来说，是一个很好的快速修复。

原始格兰诺拉麦片

这原始格兰诺拉麦吧配方可能包含很多成分，但是该过程仍然很容易遵循。

您需要事先浸泡杏仁和约会，然后在食品加工机中对其进行良好的处理。将混合物倒入碗中，并加入其余成分。混合，然后将格兰诺拉麦片的混合物铺成玻璃菜肴，并切成小条。您可以选择将它们脱水以使其易碎，也可以按原样食用！这些原始的格兰诺拉麦片棒的两种方式都非常美味。

raybet12生食

你有它！现在，您不必在旅途中只能在钱包里放香蕉或纯螺母。（尽管这两个也不是真的很糟糕。）但是有更多的种类，更令人兴奋的生食可供选择是一件好事！raybet12