食谱方向
- 1.将这些生巧克力鳄梨布丁成分扔进高速搅拌器。开始慢速混合，然后将混合速度提高到高。
- 2.将这个吸盘融合到布丁和gooooood！您可能需要启动并停止几次以使其正确混合，因为与不包含日期的布丁食谱相比，日期需要更多的融合。如果您有一个好的搅拌机（又称Vitamix或Blendtec），那么您应该能够获得这种超级光滑。
- 3.您可能需要添加一点点额外的水才能促进混合。但是，如果这样做只会一次添加小块！尽量不要添加额外的水，否则它最终会浇水并改变一致性。
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大多数生巧克力鳄梨布丁都不包含日期。相反，相反，它们包括更多的龙舌兰花蜜或生蜂蜜，以使布丁变甜。但是，我不喜欢在这个中使用太多的蜂蜜，因此，在这种生巧克力鳄梨布丁食谱中，我呼吁约会和一点蜂蜜。
我建议先在温水中浸泡一个小时左右，以使它们柔软且易于混合，尤其是如果您没有高速搅拌器。
尽管您可以立即吃这种巧克力布丁，但我发现，在冰箱中冷藏至少几个小时时，这种原始布丁的味道最好。
这是一个小型食谱，可以制作四份小食物。如果需要的话，请随时加倍。而且更多的巧克力水坑总是一件好事！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的89
- 这个食谱很低卡路里，，，，胖的，，，，碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维。
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评论和评论
顶级投票
raybet12
2013年3月24日
嗨，丽莎，很高兴您喜欢这个巧克力的生布丁！
raybet12
2013年5月11日
嗨，苏西，当它比预期的要好时喜欢它！希望您的蛋tart效果很好。:)
raybet12
2013年5月11日
嗨，詹妮莉，说好！完全天鹅绒般的丝质巧克力善良！
全部
艾伦
2019年5月20日
Ellenf的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
非常感谢....昨天做到了这一点，这是一个很好的经历！
下次我会减少可可。
工作也很好。
raybet12
2019年5月21日
我很高兴这对您来说是一个很好的经历，艾伦！xox
创造性地
2019年4月20日
创造性地评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
哇，这真是美味可口！只是做到了，现在我吃了。我简直不敢相信它的味道比真正的布丁更好。我也添加了天然香草提取物！谢谢你！！！！
raybet12
2019年4月22日
是的，我很高兴您喜欢它！巧克力=好:)
比比
2017年10月9日
我只想补充一点，在制作这种“待遇”时，鳄梨已经成熟而不是糊状，或者无论您添加多少蜂蜜或甜味剂都会破坏整个食谱的口味。所以要小心！！！而且我真的更喜欢在冷藏或葡萄干后将其干燥的蔓越莓加上，我认为它确实消失了鳄梨的味道。我希望读者或成员按照我的建议进行尝试（例如，我知道我在说什么？）。我总是读过劳拉·贾恩（Laura-Jane）关于食谱以及评论读者帖子的个人想法，我发现他们很有趣（有趣）并且非常有用，有些人提供了我不认为ESP的精彩技巧或事物。当新的“烹饪”新手。我认为，大多数人在“天生”之前都更关心口味，而不是健康和营养价值，包括我自己……我不知道自己错过了什么。这绝对是一种可持续的生活方式，过渡并不难（这要归功于劳拉·贾恩（Laura-Jane）的天才创造力）。
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比比
2017年6月3日
太...我做了这个，最后我添加了一些干的蔓越莓，将它们混合在上面，然后将其加入未加糖的椰子片和一些新鲜的蓝莓和切碎的草莓...如果有人在寻找我，我就在原始的甜蜜天堂（请不要打扰！）??
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raybet12
2017年6月5日
是的，请不要打扰。有时我将这些时刻描述为：“我要去壁橱里现在用勺子悄悄地吃掉它”的时刻。:)
Michelevargas
2017年5月29日
Micheleb的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
当您想作弊时，Soooo登上了现场！哦，美味，好吃，好吃！
浸泡在水中的日期会首先有助于缓解日期的混合吗？我有一个vitamix，它并不是完美的光滑，也不是我关心的，无论如何味道很好。它可以更好地融合更好地融合。我做了4份大小。
我使用了原始的可可粉（我告诉我的粉末比加工后的可可更苦，更浓烈），因此更喜欢将蜂蜜量的两倍。
我永远不会猜到这会保留3天！耶！
感谢您提供如此出色的食谱！
PS-我等不及要在2天内拿到您的食谱书！！
pps-我今天制作了你的肉球，它们很棒。我无法保持每月的订阅，因此我无法撰写评论，但认为您应该知道。:)
raybet12
2017年5月30日
我很高兴您喜欢这个食谱，米歇尔！
PS：:) :) xox
PPS：我很高兴您喜欢肉丸！我也喜欢他们。我应该很快再做一些！
Michelevargas
2017年5月30日
Micheleb的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
eeeek！刚收到你的书！华丽的布局和几乎每个食谱的照片！很高兴尝试新食谱！
raybet12
2017年5月31日
耶！！！还有你美丽的脸，米歇尔！非常感谢您分享这张照片！xoxox
弗兰克利王子
2017年3月3日
Franklywild的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
哇，...这是神奇的，....味道就像我“作弊”，....但是我不是，....））））
很好，...谢谢Laura Jane
raybet12
2017年3月5日
这就是想法;）
林恩
2016年8月26日
林恩的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
为我的2型糖尿病丈夫做这个。任何更换日期的想法吗？我在大多数食谱中都使用甜叶菊。很棒的网站和食谱！
raybet12
2016年11月3日
嗨，林恩，
总体而言，甜叶菊确实是糖尿病患者的最佳甜味剂。
没有日期，这个食谱就不会很好，因为它们会影响布丁的一致性。
可以很好地工作的一种轻微的修改是使用杏子而不是日期（因为它们比日期甜），并添加一些甜叶菊来补偿甜味。不过，我不确定他是否应该吃干杏子。
如果没有，也许可以尝试我的Chia布丁之一 - 将甜叶菊用作甜味剂的味道更容易。
希望这可以帮助！
黎明
2016年5月31日
黎明的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
刚完成布丁。我用了角粉代替可可粉。我很难将Vitamix的所有东西泥制成泥，所以我将食材移到了食品加工机上，它的锅里很棒。布丁很好。
raybet12
2016年6月1日
我很高兴您喜欢它，黎明！
Carole Deschesnes
2016年5月30日
Carole Deschesnes的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
很好吃 ！！！！肯定会在孩子们面前吃这个... :)我拥有一个混合物并加水（约1/4杯）
raybet12
2016年5月30日
你能等到他们上床睡觉后吗？？？）
詹恩恩
2016年4月8日
詹恩（Jennnnnnn）的评论
生巧克力鳄梨布丁食谱
从字面上看，有史以来最好的零食。和我目前的痴迷。我喜欢它超过一半的冷冻草莓。
raybet12
2016年4月9日
百胜与半冷冻的草莓！我需要尝试一下。
mumin
2015年12月13日
我可以使用1杯枣代替蜂蜜吗？还有杏仁牛奶代替水？
mumin
2015年12月13日
我认为牛奶是个坏主意，现在有点生病大声笑
raybet12
2015年12月13日
嗨，Mumin！
对杏仁牛奶太糟糕了 - 尽管我会说的！我无法想象这将是太多的问题……也许您吃了太多；）
我建议将日期数量作为书面写，然后简单地省略蜂蜜（或大大减少），而不是调整日期量。它不会那么甜，但是结果会很好。
mumin
2015年12月15日
今天早上，我吃了早餐，还有一些榛子和香蕉，真美味。谢谢... :)
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