食谱方向

  • 开工将所有成分(nori表除外)置入食品处理器进程直到完全合并
  • 二叉大海草三文治换句话说 混合分布到一块树皮上 仿佛在一块面包上传播厚花生酱
  • 3级原封不动后,将二次noi表板放在传播混合物顶上,类似于将最后一块面包放在三明治顶上
  • 4级使用干净厨房剪刀,轻切sandwich四长条
  • 5级位置条直接进脱水器脱水直到crispy(约8小时)。temperative- first hour on high[145或so],余下时间小于115
  • 6级脱水后,他们在冰箱内保持相当不错达5天

raybet12原始思想

通过raybet12

小海带拼出大口味得脱水才能尝到粗味并发臭

你真的想让这些脱水尽可能长我建议最少8小时,但自由走长点-甚至24小时最优时,它们真正敏捷和内部传播真正干涸

其中一个原因如此趣味和实用性 在于它们曾经脱水后游得非常好 很容易点心存放在你包里 或边吃边办公桌

口味相当爆炸和丰富, 所以我发现只有一小片海草 会满足奇味的渴望 所以批量持续我很长一段时间

注意:如果你不喜欢海草味,

食谱图片

营养事实

营养评分:86分
  • 配方极低热量碳水化合物.
  • 食谱低发子Sodium.
  • 食谱极佳源VitaminB6
  • 食谱是一个很好的源铁矿维他明B12.
  • 食谱引人注意蛋白质里波夫拉文.

量/ 度43g(2oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 169号 7%
蛋白质 6g 11%
发子 11g 14%
碳水化合物 14g 4%
食用Fiber 1.1g 3%
糖类 3g
钙类 28 mg 3%
铁矿 4 mg 30%
Sodium 262 mg 11%
raybet12源码:《罗塔里安报》USDA

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评论和评审

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90表决票
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HiNicky,

真高兴你一直享受贴上这个时我有点紧张, 因为它是那些爱爱或恨之配方之一,我想

最近我发现我喜欢用老螺旋树改天我还想试双层

xxx

全部

23号表决票
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Catherine Currah评论

原海藻叉
5
5出局5

听上去很好听 但我没有脱水器 你能用另一种方式去水吗
谢谢

31号表决票
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Catherine Currah评论

原海藻叉
5
5出局5

不知何故那不是点微弱

34号表决票
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吸你妈

29表决票
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海草零食是我的新迷有谁有别的菜谱做海草点心思想思想刚买了一些芝麻种子和红辣椒,它们很好吃,我有一个有坚果过敏的孩子,寻找替代方法万一有人有备案想法多谢:

28码表决票
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Hi苏扎南,很高兴你要去香蕉海草点心试过配方版本吗

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