食谱方向
- 1.将所有成分（除了NORI纸）放入食品加工机中。处理直到合并。
- 2.您正在制作大型海藻三明治。换句话说，将混合物扩散到一张Nori上，类似于在面包片上散布厚的花生酱。
- 3.一旦散布，将第二个Nori纸放在涂抹的混合物的顶部，类似于将最后一块面包放在三明治的顶部。
- 4.使用干净的厨房剪刀将“三明治”轻轻切成四个长条。
- 5.将条带直接放入脱水器中以脱水直至酥脆（约8小时）。（温度 - 高度[145左右]的第一个小时，剩余时间降至约115。）一旦它们接近完成，我想将它们进一步切成小正方形，类似于所示的图片。
- 6.脱水后，它们在冰箱中非常好5天。
raybet12生物学的思想
经过raybet12
这些小海藻脆皮带有一个重要的风味。他们必须脱水，否则它们会味道粗糙，而且潮湿！
您真的想让这些脱水尽可能长时间。我建议至少至少8个小时，但可以随意使用更长的时间 - 甚至长达24小时。当它们真的很脆，而内在的传播真正干燥时，它们是最好的。
这些原因之一是如此有趣和方便的原因是，一旦脱水，它们的旅行就非常好，并且可以轻松地放在您的钱包里或在桌子上吃饭。
味道非常爆发和丰富，所以我发现只有一个小海藻松脆会满足咸味的渴望，所以一个批次持续了很长时间。
注意：如果您不喜欢海藻的味道，您将不喜欢这些咸零食:)
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的86个
- 这个食谱很低卡路里， 和碳水化合物。
- 这个食谱很低胖的， 和钠。
- 这个食谱是维生素B6。
- 这个食谱是铁， 和维生素B12。
- 这个食谱是值得注意的来源蛋白质， 和核黄素。
打印此食谱（PDF）
我的食谱笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。
添加新注释与此食谱有关
免费的原始食谱包
在下面订阅时事通讯。得到11种最佳原始食raybet 好用吗谱（PDF电子书包）即刻。
raybet12原始食谱
最新认证
-
Kellyk49
原始的婴儿步骤程序2021年7月11日 -
kami_kev_5
低脂原始清洁2019年8月22日 -
theartluva
低脂原始清洁2019年5月22日 -
乔琳
raybet12生食饮食计划（删节）2018年10月30日
评论和评论
顶级投票
raybet12
2013年12月5日
尼克，嗨，
我很高兴您一直喜欢它们。我认为这是那些“爱情或讨厌的人”食谱，我有点紧张，因为它是一种“爱或讨厌”食谱！
最近，我发现我喜欢用这种旧的坚果用途（两个Nori卷和脱水之间的Smoosh）。我也想有一天尝试双层甲板！
xox
沙龙
2013年9月8日
沙龙的评论
生海藻脆皮
让它们脱水过夜后，让我告诉您这些小宝石的绝对美味！他们上瘾！我没有注意到他们的气味或味道。这是一个令人难以置信的食谱！！！
沙龙
2013年9月8日
他们闻起来比实际味道更具味道。我们一直在使用它们，我不能忍受吃鱼！我只是检查了我的供应，看到我全力以赴。我必须去商店再买更多，因为这个食谱看起来很美味！我想我会尝试杏仁而不是腰果，只是因为腰果在我住的地方（在一个岛上）非常昂贵。我认为我也不会加盐，因为Nori纸已经对我来说已经咸了。我等不及要尝试这个食谱了！
全部
凯瑟琳·库拉（Catherine Currah）
2020年5月3日
凯瑟琳·库拉（Catherine Currah）的评论
生海藻脆皮
这些听起来很可爱，但我没有脱水器 - 您能以另一种方式使它们脱水吗？
谢谢 ？
凯瑟琳·库拉（Catherine Currah）
2020年5月3日
凯瑟琳·库拉（Catherine Currah）的评论
生海藻脆皮
那不是一些喵吗？
ryxou
2019年11月13日
它很烂你妈妈！
Suzzann
2019年6月4日
嗨，这些海藻小吃是我的新痴迷！有人还有其他食谱吗？想法？我刚刚买了一些芝麻和红辣椒，它们很美味，我有一个孩子过敏的孩子，所以寻找替代品。如果有人有其他提交的想法，我会感激不尽。非常感谢 ：）
raybet12
2019年6月7日
嗨，Suzzann，很高兴您要去吃海藻小吃的香蕉！您是否尝试过此食谱的任何版本？
Suzannel03
2019年3月11日
Suzannel03的评论
生海藻脆皮
我做了这些食谱的方式，只是我以112f的最高脱水。我脱水了13个小时，它们很棒！
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
Suzannel03
2019年3月11日
这些是一个很棒的小吃！传播完美地补充了咸海藻。我不会以高于112F的温度脱水，所以我把它们留了大约13个小时。我一定会再次做这些！
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2019年3月15日
他们不是很奇怪吗？他们很奇怪...但是上瘾:)
加布里埃拉·伊拉斯（Gabriela Ilas）
2016年12月7日
看起来很棒，我想今晚做，但是我有一个问题：在与其他成分加工之前，我需要补充腰果吗？
raybet12
2016年12月9日
不，无需脱水腰果！
杰基
2016年12月5日
杰基的评论
生海藻脆皮
这些是史诗般的。如此启发。我将它们放在脱水器中七个小时。在我丈夫和我之间，他们甚至没有到达罐子！
raybet12
2016年12月9日
我想很好...;）
下次，做一个双批！！
猴子
2016年11月8日
我看到的所有床单都是烤的。有没有原始的床单？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2016年11月9日
它们确实存在，但是很难找到！根据您的住所，您可能必须在线订购它们。
Rawlifer
2016年2月4日
他们对我来说太浓郁和甜美。我想我希望有更咸的味道。您将如何实现葡萄干来实现什么？
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
弗兰
2018年6月15日
弗兰的评论
生海藻脆皮
嗨，Rawlifer，我知道您前一段时间发布了，您可能已经找到了解决方案。我没有使用醋，而只是将柠檬汁翻了一番。我没有发现它们太浓烈。但是，像其他所有人一样，它们消失了很快。因此，下次我将加倍。我即将进行的为期4天的旅行，因此在四天内将有很多事情要做。我还举办了一个教堂活动，还可以将此食谱视为活动结束后的手指三明治的填充物。
raybet12
2018年6月18日
很棒的提示，弗兰！
像您这样的评论使这个地方对我们所有人如此有用:)
xox
raybet12
2016年2月4日
嗨，Rhinda！
它们很浓郁，有点甜（尽管不是甜点） - 同意。下次，也许将葡萄干减少至少一半，或者完全省略它们。
原始badge
2014年11月30日
原始badge的评论
生海藻脆皮
刚做出这些。完全受到我们房屋的打击。我只有新鲜的洋葱，所以它很美味。我同意它的味道就像金枪鱼一样。
raybet12
2014年12月1日
很高兴您喜欢这些酥脆的人 - 很难将它们持续很长时间！:)
梅里克
2014年11月2日
哇！！！！昨天做了他们，昨晚我坠入爱河。您可能不同意，但我认为它们的味道非常像金枪鱼。因此，我计划在生饼干上掺入番茄，生菜，芽菜，生芥末，以制成金枪鱼三明治！非常感谢你做的这些！！！你是天才。
梅里克·布罗迪〜
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2014年11月7日
伟大的想法，梅里克。让我知道您的“三明治”的结果！:)
萨布丽娜
2014年10月29日
我可以为葡萄干提供不加糖的醋栗吗？
raybet12
2014年10月30日
绝对是，萨布丽娜！:)
SpaceCat73
2014年8月6日
Jeanninec的评论
生海藻脆皮
这些是我绝对的新喜爱。葡萄干的ACV和甜味使饼干具有如此愉快的味道。作为咖喱狂热者，我添加了一点Madras和Cayenne，结果很棒。这个星期天我将再次批量批量！我想知道他们会像甜式的饼干一样味道....？我会尝试并回到你身边！
发表评论或评论