食谱方向
- 1.仅将杏仁（不要添加蜂蜜或盐）放入食品加工机中。
- 2.食物过程您的杏仁五分钟，每1分钟停下来刮下两侧。（杏仁只会是粉状的，您会认为您需要添加液体。但不要添加任何液体。）
- 3.继续加工杏仁再加工15分钟。（是的，总共20分钟！）杏仁最终会变成面团，然后鞭打，最后，他们将黄油且相同，以商店与商店相同，如果您处理它们足够长的时间！（向下滚动到“想法”，进行一分钟的播放！）
- 3.大约20分钟的食物加工（根据食品加工机的强度可能会更长或更少），您的杏仁黄油就可以准备就绪。
- 4.将奶油状杏仁黄油转移到罐子或碗中。然后，可选地，立即加入蜂蜜和盐，然后用手搅拌。
- 5.立即享受。将剩菜存储在冰箱中。
raybet12生物学的思想
经过raybet12
生杏仁黄油食谱是生食界的神话。raybet12他们为什么不融合呢？所有这些不好的生杏仁黄油食谱有什么关系？
但是我有一个可以解决问题的生杏仁黄油食谱。
在食品加工机中制作这种生杏仁黄油食谱，而不是搅拌机，而不是vitamix，而不是混合物。（相信我。）
这种生杏仁黄油食谱简单可口。我喜欢它散布在苹果上或生饼干。将其放在冰箱中。当它在室温下食用时，它的味道最好。
注意：不要提前浸泡杏仁。（使用干燥，无盐，未浸泡，未烤的杏仁。）
这是花生酱的绝佳替代品。而且更健康！
顺便说一句，请穿耳朵保护！这是一个漫长而大声的过程。
注意：请注意，所有食品加工者都符合此任务。在此过程中，您的食品加工机的发动机很少会燃烧，尤其是如果您廉价的发动机。考虑在此过程中让电动机暂停几次间隔20秒，以使您的食物加工机冷却一点。
注意：照片：这张照片中的杏仁黄油有点太矮了！继续处理，直到获得商店购买的可撒湿黄油的质地为止。我需要更新这张照片，但我还没有走！
劳拉·简（Laura-Jane）的笔记使用她Cuisinart经典食品处理器：
- 前5分钟：需要每分钟左右刮擦两侧，以确保混合物均匀分布。（重要的。）
- 5分钟：粘性，开始在一起。
- 6分钟：形成一个大球。（可能需要短暂停止并击败球。）
- 8分钟：不需要此处的任何干扰。现在，小粘屑。
- 10分钟：大热粘面团！
- 11分钟：开始看起来像！
- 12分钟：弄湿。
- 14分钟：变得光滑和奶油！
- 16分钟：类似于上面。
- 17分钟：更可传播，几乎商店购买。
- 18分钟：与商店购买一样可传播！
- 20分钟：是的 - 很完美！与商店购买的质地相同，但颜色更轻。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的89
- 这个食谱很低卡路里，，，，碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱是维生素E.
- 这个食谱是蛋白质， 和核黄素。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维， 和铁。
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评论和评论
顶级投票
贝丝·A。
2013年3月26日
您需要冷藏吗？它会保留多长时间？（仅供参考 - 我有一个超级Cuisinart，花了超过10分钟）
raybet12
2013年3月30日
嗨，贝丝，它将在冰箱中至少保存5天。
坦伯
2013年3月28日
大声笑ooops婴儿外观，我烧毁了我的食品加工机，试图给你做一些椰子酱，嗯，是的，我认为这会起作用*** winx ***
签了我
t
全部
凯特
2021年7月18日
凯特的评论
生杏仁黄油食谱
我的生杏仁在布雷维尔食品加工机加工的10分钟内变成了黄油，而无需添加任何东西！我非常激动！
凯特
2021年7月18日
凯特的评论
生杏仁黄油食谱
我的生杏仁在布雷维尔食品加工机加工的10分钟内变成了黄油，而无需添加任何东西！我非常激动！
凯特
2021年7月18日
凯特的评论
生杏仁黄油食谱
我的生杏仁在布雷维尔食品加工机加工的10分钟内变成了黄油，而无需添加任何东西！我非常激动！
本杰曼
2021年5月30日
我对这个食谱没有任何运气...我一直在处理和处理，我已经近90分钟了，而且仍然易碎。我调整了尝试的速度，最后才开始添加椰子油和蜂蜜，但从未最终获得奶油质地。即使进入它的容器之后，它也比任何东西都更具面团。我想这将需要一些时间来征服。
安托尼
2019年3月27日
安托纳的评论
生杏仁黄油食谱
比商店一得好得多。但是，我花了50分钟才能达到所需的一致性，而40分钟才形成大球。
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2019年3月27日
哇，现在这是很多处理！很高兴为您提供了！！！！:)
Bill L.
2018年9月6日
问题：
1.如果一个人浸泡生杏仁并剥皮，但让它们干燥，那应该可以吗？我发现一些消息来源说，杏仁需要被浸泡（并剥落皮肤）b/c皮肤具有使营养难以消化和使用的酶抑制剂。
2.如果我想确保杏仁不会通过食物加工机（以保留“原始性”和这些好处）在118摄氏度以上加热，我假设我可以定期检查杏仁混合物的温度（例如，通过红外，非接触式温度计）并停止并让混合物冷却，如果太热了？但是，如果我确实停止并定期冷却，那么混合物会变得难以管理（只要我不让它冷却太多吗？还建议不要在107-118度以上加热 - 我正在研究这一点...）
3.您是否有针对可以很好地执行此工作的食品加工者的建议？
4.为什么这比花生酱更健康（我没有提出争议 - 我试图将其与从花生制作花生酱相比，……我不了解健康优势）？我将4个坚果（腰果，开心果，杏仁，花生）的营养信息标准化/转换为一个共同量（例如24克，尽管只要它是相同的，并且您的比率是基于它的，虽然它可以是任何尺寸），但而且我无法发现杏仁比花生的重要健康优势。例如。对于24克，杏仁有180卡路里，14克脂肪，1克脂肪，3.5g多脂肪，9g单脂肪，6克碳水化合物，3g纤维，1g糖，6G蛋白。24克花生有138 cal，11克脂肪，1.4克脂肪，3.4克多脂肪，6g单脂脂肪，7g碳水化合物，2.6克碳水化合物，2g糖，5G蛋白。两者都没有胆固醇，也没有反式脂肪。
洛里
2018年3月12日
完成后，您是否检查了杏仁黄油的温度？我的过程与您的过程几乎相同，在将杏仁黄油从食物加工机中sc到罐子中后，我粘在瞬间读取温度计中。到这个时候，温度必须降低了一点，但在120时仍然太热了。不再是原始的。如此令人失望。下次我将尝试给处理器休息很多，以减少热量，但不确定油会释放的能力或增加多少时间。还有其他经验或解决方案的其他人吗？
looi
2016年12月9日
您是否需要将生杏仁浸泡以除去油性酸之前去除杏仁？
raybet12
2016年12月9日
不，:)不要浸泡。杏仁需要干燥才能制成此食谱。
爱罗姆特
2018年5月17日
然后在加工前浸泡干燥怎么样？这将激活坚果并解锁在休眠状态（前浸泡阶段）中锁定的锁定的营养。我几乎从来没有浸泡过，所以它很疯狂
raybet12
2018年5月17日
好建议！对于那些想采取此额外步骤的人来说，这绝对是一个选择:)
但是对于其他阅读本文并找到压倒性的想法的人来说，这不是必需的，并且可以跳过这一步骤。
xox
奥马
2016年4月2日
您可以使用具有坚果黄油附件的欧米茄8004吗？
还是食品加工机更好？
戴夫
2016年9月19日
我有一个8006，它只是8004的较新版本。它将创建坚果黄油。
缺点：
这非常凌乱（使用食物处理器也很混乱，但榨汁机更是如此）。
您必须多次将坚果放入榨汁机中。
优点：
它不会像食品处理器那样加热，因此，如果您想要生坚果黄油，则可以通过榨汁机不停地运行它，并且不会冒着将黄油加热过的风险，而不是仍然是原始的。
raybet12
2016年11月3日
我想在榨汁机中制作杏仁黄油会很混乱！
raybet12
2016年4月2日
嗨，OMA！我从来没有自己做过，因为我从来没有拥有欧米茄，但我敢肯定这是值得的 - 尤其是如果它是专门为螺母黄油制作的附件时。时间表可能有些偏离，但是我的时间表至少会让您了解期望的东西:)
祝你好运，让我知道结果如何
沙
2015年11月24日
桑迪的评论
生杏仁黄油食谱
我做了半批杏仁黄油，结果非常美味。谢谢您的精彩食谱。
raybet12
2015年11月26日
我很高兴它对您效果很好，桑迪！你用什么吃了？
沙
2015年11月29日
桑迪的评论
生杏仁黄油食谱
我在早餐碗中用一汤匙杏仁黄油，剩下的苹果。可口的！
raybet12
2015年12月7日
非常好的桑迪！
亚当
2015年8月17日
很抱歉问一个愚蠢的问题，所以您说不使用Vitamix，是否可以使用ThermoMix？当然没有热吗？
丹妮丝夫
2016年3月3日
嗨，亚当...我一直在viatmix上制作坚果黄油。只需几分钟即可完成工作。感谢您的伟大食谱生师！
raybet12
2015年8月23日
嗨，亚当！我从来没有使用过，但是应该没事！:)
Desiree
2015年7月26日
Desiree的评论
生杏仁黄油食谱
我的家人不会吃商店购买的杏仁黄油，但他们会吃这个！感谢您提供的简单而美味的食谱。是的，需要整整10分钟。
raybet12
2015年7月26日
好消息，Desiree。让您的家人加入总是很棒的！THX分享！
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