鹰嘴豆泥

我昨晚做了这个，还不错。芝麻酱的味道确实令人难以置信（我的母亲畏缩了她的眼睛），所以我不得不添加更多的油和一些红色的胡椒粉来平衡它。我这样做后的味道更好。可能只是我习惯于吃鹰嘴豆味更加明显的鹰嘴豆鹰嘴豆泥。

生塔希尼有很好的替代品吗？我知道芝麻在鹰嘴豆泥中非常重要，但是有人尝试过吗？

我知道每个人都想知道始终如一，好吧，我是第一次做到这一点，并且由于我的狗对西葫芦的热爱，我在倒入盐时被撞到了处理器中 - 两茶匙变成了大约三汤匙。我不得不以某种方式将其浇水，太咸了！我添加了两个非常大的黄瓜，并添加了更多的大蒜 - 它变成了一个奇妙的稠度，最重要的是美味！我要在午餐中打包它，以备浓奶油汤。

伟大的基本鹰嘴豆泥 - 即使我的非丈夫也喜欢它！

您可以做很多事情来玩：加入草药，晒干的西红柿，额外的大蒜...无论您喜欢的味道如何！

好的，我现在把这个食谱做成了，我真的很喜欢。我自己做塔希尼岛，只浸泡一些seseme种子2-3小时，然后扔入搅拌机，加入一点点水，而不是很多水，这应该像坚果黄油和一些海盐一样。

现在，我认为1杯芝麻酱太多了，我将其削减一些，并增加了更多的黄南瓜。有了柠檬汁，我不打扰我只是蒙皮（将白色的零件留在上面），然后将其扔到Vitamix中。另外，如果您使用的是vitamix，我会保留可变（较低的设置），并且不要以速度超过5个，而是使用Vitamix更像食品加工机，您也可以在食品加工机中轻松地执行此操作。我已经得到了这个食谱，就像鹰嘴豆鹰嘴豆泥一样厚。因此，实际上，您只需要玩这个食谱一段时间，看看对您有用的食谱，但是我认为诀窍不是像制作汤或冰沙一样将其融合超快。

除了我书中的5星配方。

Kinga，大约是75毫升（确切地说是78毫升）。希望这可以帮助！

.33杯转换为1/3杯。

非常好！鹰嘴豆泥中的西葫芦非常好。唯一的是大蒜对我来说有点坚固，我会说4个小丁香或2个大丁香。谢谢！

我读了这篇文章，直接去厨房做它，现在和一些沙拉三明治一起喜欢它:)我还不是一个生菜，但是刚刚开始尝试增加我的生食的摄入量，很难与伴侣在一起raybet12谁只喜欢热餐，所以大多数时候我在他家里时会沉迷！

尽管我添加了鳄梨而不是橄榄油，但非常享受它。

不过，我使用了黑橄榄，看着颜色，并考虑到粉彩的评论，我怀疑我应该用绿色的橄榄！不过，味道仍然非常好，这就是全部！

http://cadugdale.blogspot.com

好吃！！我只是做了这个，它太美味了！我真是个鹰嘴豆泥瘾君子，这完全令人兴奋！谢谢！

我喜欢。轻松美味。非常适合零食。

我昨晚做了这个，还不错。芝麻酱的味道确实令人难以置信（我的母亲畏缩了她的眼睛），所以我不得不添加更多的油和一些红色的胡椒粉来平衡它。我这样做后的味道更好。可能只是我习惯于吃鹰嘴豆味更加明显的鹰嘴豆鹰嘴豆泥。

我还意识到这是马特·安斯登（Matt Amsden）的《 Rawvolution》（Raw Fortolution）的无蜂满鹰嘴豆泥食谱。只是一些数量略有不同。这是一个好人。

Holyguacamole，您加了多少花椰菜？那只是使它变稠吗？

我知道每个人都想知道始终如一，好吧，我是第一次做到这一点，并且由于我的狗对西葫芦的热爱，我在倒入盐时被撞到了处理器中 - 两茶匙变成了大约三汤匙。我不得不以某种方式将其浇水，太咸了！我添加了两个非常大的黄瓜，并添加了更多的大蒜 - 它变成了一个奇妙的稠度，最重要的是美味！我要在午餐中打包它，以备浓奶油汤。

好的，没有水芝麻酱会更好！

哦，！这就是为什么我的水流水而感到满意的原因。芝麻酱应该只是种子，油和盐，嗯？我希望我在我制作我的评论之前就看过这个评论！味道很棒，但更像是沙拉融合到蘸酱而不是鹰嘴豆泥中。我在我的我身上扔了一些地面亚麻籽，所以希望它会在一段时间后变硬。好吧，我稍后再试，我得到更多的成分。

重新剥离西葫芦 - 不，您不必剥皮的西葫芦，实际上，如果您用黄色的夏季南瓜制成，您将不会获得绿色。我今天用南瓜再次做到了这一点，这对我来说是新手的市场：它是绿色的南瓜一半，然后在另一半上对黄色的变化非常明显。我在这个网站上使用了原始的芝麻酱食谱，因为我的芝麻种子很昂贵，芝麻酱很昂贵。它出来了一些水，但我认为那是因为我需要调整芝麻酱食谱，它不是很真实，实际上里面有水！

我加入了，只是告诉你这个食谱有多惊人。

我的一点都不稀薄，它的质地和一致性与鹰嘴豆泥的质地非常相似。我用手头的东西做到了，那是西葫芦和一些花椰菜，我只是在盯着它，所以我最终使用了较少的tahini，但是天哪，这是你的！

我喜欢它也是如此。

非常感谢您的惊人食谱。

你做得很好！;-)

我的天啊。这太好了。我添加了晒干的西红柿。西葫芦是天才，对于我们这些在发芽的豆类上做得不好的人来说。谢谢你！

s

Silent_Advocate和Joesc：除了塔希尼（Tahini）以外，我已经与其他坚果黄油制作了鹰嘴豆泥。我没有尝试过这个食谱，但是我认为它可以正常工作。

生塔希尼有很好的替代品吗？我知道芝麻在鹰嘴豆泥中非常重要，但是有人尝试过吗？

mmmmmmm，我爱上了这个。感谢您这样简单，美味的零食。

哦，洛迪，我喜欢这个食谱。每个尝试的人都没有豆子。上次我添加了墨西哥胡椒和香菜，这真是太棒了！谢谢，这是我食谱轮换中的主食！

这确实像普通的鹰嘴豆泥一样美味！！！我喜欢它！（我也用了一半以上的油！）

我以前做过，这很棒，但是这次我不使用小茴香，用橄榄代替了一点橄榄酱，并在Zuchinni上留下了皮肤...太好了！！！！

我加了大约2杯鹰嘴豆，结果很棒！

惊人的！！！它没有坚果！耶！