原料

  • 1 1/2杯腰果
  • 1/2杯水
  • 3汤匙椰子油
  • 2汤匙龙舌兰花蜜（或蜂蜜）
  • 1汤匙纯香草提取物
  • 1/4茶匙海盐
使用度量标准 8份

食谱方向

  • 1.将所有成分混合在高速搅拌机中，直至非常光滑和奶油。
  • 2.混合后的几个小时在冰箱中冷却，因为它会这样牢固。
  • 3.享受！

raybet12生物学的思想

经过raybet12

这种原始的水果蘸酱对我来说是完全舒适的食物。它与我曾经喜欢的奶油奶酪糖霜的质地相同……乳脂状，几乎是浓郁的，嗯！

尝试这种生食果实作raybet12为甜点。将此蘸酱放在一个切成薄片的水果的碗中，例如苹果，葡萄，橙色片，菠萝等。raybet12

这种原始水果蘸酱也可以作为生蛋糕的非常不错的糖霜。

如果在冰箱中冷藏，这种水果蘸酱的味道最好。

今晚将这种原始水果蘸酱作为甜点！香蕉，菠萝和草莓搭配得很好！嗯。

食谱照片

营养成分

营养分数：100分中的78
  • 这个食谱很低卡路里，，，，碳水化合物， 和钠。
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质， 和铁。

人数52 g（2盎司）建议服务

姓名 数量 ％ 日常的
卡路里 205 8％
蛋白质 5 g 8％
胖的 16 g 20％
碳水化合物 12 g 4％
膳食纤维 0.85 g 3％
糖 6 g
钙 10毫克 1％
铁 1.7毫克 13％
钠 77毫克 3％
资料来源：USDraybet12A The Rawtarian
显示基本 显示所有维生素 显示所有矿物质

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评论和评论

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raybet12

2013年4月28日

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不，对不起，雷切尔！椰子油很重要，因为这是帮助该食谱公司在冰箱中的原因。（椰子油没有简单的替代品）

旋律

2013年6月2日

326投票
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我喜欢菲律宾芒果！！！可口的！

lol手机下注-雷竞技app

瑞秋

2013年4月21日

324投票
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嗨，可以使用椰奶代替椰子油作为这种原始水果食谱吗？

全部

2022年3月8日

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Kerissaj的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我和我的伴侣已经为婴儿尝试了两年多了，我们要去一家生育诊所约5个月，然后有人在婴儿中心有人告诉我们与如此强大的咒语施法者联系，我们在这封电子邮件中与他联系;babaka.wolf@gmail.com或在Priest.babaka的Facebook，为了帮助我们，我们告诉他我们的问题，他告诉我们，一旦我们遵循他的指示，我们就会受孕，但是经过两年的尝试，我们愿意尝试任何事物。我很高兴我们来到牧师巴巴卡（Priest Babaka），因为他的怀孕咒语演员和草药疗法对我们有帮助，老实说，他相信他，他的神也确实为我们提供了帮助，我感谢他所做的一切。通过电子邮件与他联系：babaka.wolf@gmail.com或Facebook在Priest.babaka，如果您想生孩子或希望您的爱人回来。他有能力做到这一点，他做了我的

2022年1月12日

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Linder-2468的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我已经进行了多年，但忘记了一段时间。又又遇到了它，忘记了它的美味！！我不是经常发表评论的人，但是这个食谱很美味，我强烈推荐它。
我最喜欢与苹果，香蕉，葡萄和覆盆子一起食用的水果。

2022年1月12日

97投票
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Linder的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我已经进行了多年，但忘记了一段时间。又又遇到了它，忘记了它的美味！！我不是经常发表评论的人，但是这个食谱很美味，我强烈推荐它。
我最喜欢与苹果，香蕉，葡萄和覆盆子一起食用的水果。

2022年1月12日

103投票
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Linder-2的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我已经进行了多年，但忘记了一段时间。又又遇到了它，忘记了它的美味！！我不是经常发表评论的人，但是这个食谱很美味，我强烈推荐它。
我最喜欢与苹果，香蕉，葡萄和覆盆子一起食用的水果。

2022年1月12日

87投票
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Linder-2的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我已经进行了多年，但忘记了一段时间。又又遇到了它，忘记了它的美味！！我不是经常发表评论的人，但是这个食谱很美味，我强烈推荐它。
我最喜欢与苹果，香蕉，葡萄和覆盆子一起食用的水果。

2021年12月17日

97投票
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柳树的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

这真太了不起了！高热量健康的水果蘸酱。你还能要求什么呢？

2021年12月17日

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柳树的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

这真太了不起了！高热量健康的水果蘸酱。你还能要求什么呢？

2020年11月7日

120投票
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JANP2的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

出色的。给我的饮食增添了甜味。非常容易准备。

发表在《生火师的生餐计划raybet12》应用程序中

2018年4月21日

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西尔维亚的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

你好。我今晚做了这个，真是太美味了。我在YouTube上查找了水果蘸酱，他们都有酸奶油，奶油奶酪，凉爽的鞭子，果冻等……不喜欢那样。但这是如此健康和美味。非常适合Potlucks＆Party，易于准备。感谢您的发布。

raybet12

2018年5月9日

128投票
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我很高兴水果蘸酱对您来说很好，西尔维亚。

不错的选择，我希望您能再次为将来的Potlucks等做到！

2017年6月14日

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Asmills的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

这太美味了！

raybet12

2017年6月14日

144投票
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我很高兴您喜欢蘸酱！你用草莓提供吗？

2017年6月14日

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Asmills的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我当然做到了！然后，我将其放在水果沙拉的顶部。肯定很豪华！:)

raybet12

2017年6月15日

147投票
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很好...尤其是水果沙拉:)

2017年3月25日

285投票
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黛安的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

哇！这味道很棒。绝对是我的新菜。

raybet12

2017年3月26日

304投票
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这是一道完美的菜肴！我喜欢带一个美丽的水果盘和蘸酱的简单性。这很容易，每个人都喜欢它:)很容易吃！

2016年2月12日

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Layla79的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

超好的！！！

raybet12

2016年2月13日

122投票
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如此真实！！！

2015年8月23日

137投票
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Mariandrea的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

很棒的食谱！简单快捷。我喜欢我不必浸泡腰果！非常好吃！感谢您分享食谱。我感谢他们永远不会失望。

raybet12

2015年8月23日

173投票
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感谢你的分享！很高兴您喜欢这个食谱！:)

2015年5月16日

190投票
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乔的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我可以使用腰果黄油并将其他成分混合到其中吗？

raybet12

2015年5月18日

157投票
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嗨，乔！我从来没有做过，但是它可能会好起来的。让我知道结果如何！:)

2015年2月26日

181投票
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特蕾莎的评论

原始水果蘸酱
5
5在......之外5

我做了这个，绝对美味。我想知道，它将在冰箱中保存多长时间？

柳树

2021年12月20日

86投票
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我认为这可以持续4个月，因为这些成分都没有到期。但是，在我家中几乎持续4分钟。这是我吃过的最好的甜点。

raybet12

2015年2月27日

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嗨，特蕾莎，长达四天。

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