这种生红辣椒汤使用腰果作为奶油底。它的味道令人惊讶地像传统的红辣椒汤一样 - 但没有乳制品。需要搅拌机。
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食谱方向
- 1. Throw all ingredients (except last 1/2 cup of red peppers) in a high-speed blender and blend up 'til nice and smooth and well mixed.您可以将这种生红色的粉汤汤食谱混合在Vitamix或Blendtec Blender中添加一点时间，以便叶片的热量和摩擦实际上可以使这种美味的，奶油的生红色铃铛汤食谱热身。
- 2.将生红辣椒汤转移到碗中。加入剩余的1/2杯切成丁的红辣椒，并用勺子轻轻混合。
- 3.装饰自己喜欢的东西！我只是用一些干罗勒撒上汤。立即吃。
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经过raybet12
非常感谢朱莉·K她对我的原始番茄汤食谱的评论激发了我修改我现有的生汤食谱之一，以提出这种超级奶油的生红钟汤！这个食谱非常简单，只需要搅拌机即可制作。
如果您的冰箱里有两个红辣椒以及橱柜中的一些腰果，也很快就可以团结起来。
顺便说一句，红铃辣椒很甜。因此，不要将绿色的辣椒用于此食谱，因为它们不够甜！
这种生红辣椒汤食谱为一个人提供了一个不错的大碗。:)
大约需要。1个中型红铃辣椒制成1杯大致切碎的红色铃铛。
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的80
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里。
- 此食谱为您提供100％的每日维生素C。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，铁， 和维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维，，，，维生素A。，，，，维生素E。， 和维生素K。。
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评论和评论
全部
蒙蒙
2014年7月7日
Misty的评论
生红辣椒汤食谱
这实际上是我尝试过的第一个食谱，但是现在我迫不及待地想尝试更多的建议：:)任何建议吗？
raybet12
2014年7月8日
嗨，雾！我很高兴您喜欢汤！其他一些最爱：生巧克力蛋糕，原始的阿尔弗雷多酱，生芝士蛋糕... :)
海伦
2014年6月13日
海伦的评论
生红辣椒汤食谱
我刚刚开始使用4饮食，一直在寻找可以尝试的新事物！这很愉快！我为我的少量大蒜粉加了一小撮大蒜粉，但事先真是太好了！（我只是爱大蒜，哈哈）
raybet12
2014年6月13日
嗨，海伦！很高兴您喜欢这种生红辣椒汤加大蒜:)
Xari
2014年5月24日
你好！我对所有坚果过敏，我可以用什么来代替其他食谱中使用的其他坚果？谢谢！
raybet12
2014年5月25日
嗨Xari！
1.您可能会发现此播客很有帮助：//m.julexiu.com/rfp05-nut-substitutions（您可以在iTunes下载它 - 寻找“ Raw Food Podcast” - 第raybet125集）
2.通常，这些坚果可以互相代替：
奶油坚果：腰果，澳洲坚果，松子坚果等。
面粉状坚果：杏仁，葵花籽，榛子，南瓜种子等。
油性坚果：核桃，山核桃等。
布列塔尼
2014年5月19日
布列塔尼的评论
生红辣椒汤食谱
有史以来最好的汤！好吃和馅料！
raybet12
2014年5月20日
很高兴你喜欢！:)
吉娜
2014年5月10日
吉娜的评论
生红辣椒汤食谱
你是我的救主。我一直在寻找简单但美味的东西，您就做到了。太感谢了。现在，我的生食raybet12饮食看起来不那么令人沮丧。
raybet12
2014年5月11日
很高兴为吉娜（Gina）照亮沮丧！
洛里
2013年11月6日
这个好吃！谢谢♥
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raybet12
2013年11月6日
我的荣幸洛里:)♥
Maryam Fair
2013年10月24日
Maryam Fair的评论
生红辣椒汤食谱
我在混合食材的同时添加了一些熏制的辣椒粉，它给了汤汤的“温暖”，并搭配甜辣椒味。您可能想尝试一下。
raybet12
2013年10月24日
听起来很美味，玛丽亚姆！
贝基
2013年10月21日
我和我的丈夫正在生。已经有一段时间了 - 但感觉这是我们的下一步。您的网站使它变得如此简单 - 爱情，一切都是如此
简单明了。会让您发布我们的进度！谢谢！！！
raybet12
2013年10月21日
嗨，贝基，听起来你在滚！很高兴您发现该网站有帮助。我很想邀请您制作一些食谱，如果您有时间，请留下评论。很高兴知道您如何在过渡中进步:)
瓦尼
2013年10月9日
这个不错。我经常做这个。好！
raybet12
2013年10月9日
很高兴这是您的常规轮换，Vani！
山姆
2013年8月14日
山姆的评论
生红辣椒汤食谱
美味，很容易！
raybet12
2013年9月23日
嘿，山姆，真棒。很高兴您喜欢！
迷人的
2013年7月18日
我不知道是否有人问了这个问题，但是：您是否总是必须在将它们使用在RAW食谱中之前浸泡坚果？raybet 好用吗
raybet12
2013年8月4日
嗨，可爱，除非明确说明，否则不需要浸泡食谱
托尼
2013年7月16日
托尼的评论
生红辣椒汤食谱
我的妻子已经吃了几个星期，我们有争论，因为我不知道该怎么做。偶然发现了这个食谱，我们今晚做了很多！对我来说，太太，我的4岁和9个月大的挑剔的人都喜欢它。谢谢！！
raybet12
2013年8月4日
嗨，托尼，很高兴您能够成功避免与这个大声笑有关。:)
raybet12
2013年8月4日
另外，如果家族喜欢这个，您也可以尝试番茄汤，玉米汤和芹菜汤。它们都是基于类似前提的。很高兴将其切换一点
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