食谱方向

  • 先把结壳装进食物处理器
  • 开工地壳坚果食品处理器进程破解添加日期、椰子和盐进程重现直到处理良好但仍空气充沛插指间粘在一起准备
  • 二叉倾出派结壳混合成派板按下坚固的结壳派板形式进结壳稳压下Crust准备就绪置身事外
  • 下一步做生南瓜派填充
  • 3级将南瓜派填充成份投进高速搅拌机并从低到高混合到极丝滑滑切勿增加水量如果混合不正确 停止混合器清除盖子插刀混合器-创建空口袋清除刀子,把盖子放回上,继续混合
  • 4级南瓜派填满派盘平滑上层派刀或勺子背面盖盖或塑料封
  • 5级冷冻柜中填充派冻结至少4小时
  • 6级随时保持冷冻器服务时立即切片并冷冻尝起来像南瓜派-原始风格

raybet12原始思想

通过raybet12

生南瓜派配方不是我日常配方旋转中的东西万圣节前后 感恩节或圣诞节 拥有生南瓜派配方真好

生南瓜派配方不错 因为它前天可以制作 并保留在冰箱里直到准备吃应该是冷冻式我喜欢冷冻器里全生南瓜派 并切出约一分钟前服务并不是真的口味冷冻-它只是口味像冷派不解冻南瓜派配方 因为它会变成乱七八糟的烂摊子

南瓜最佳口味使用小派南瓜进餐(对比大南瓜入千秋)使用肉类部分-丢弃皮肤和种子

你必须使用椰子油不可替代石油coconut油硬化冷却-正因如此它在这个生南瓜派中如此重要

食谱图片

营养事实

营养评分:百分之74
  • 配方极低碳水化合物Sodium.
  • 食谱低热量
  • 食谱引人注意蛋白质,食用Fiber,铁矿,VitaminB6维他命A.

量/ 度101g(4oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 404 16%
蛋白质 6g 11%
发子 33g 41%
碳水化合物 27g 8%
食用Fiber 3g 11%
糖类 16g
钙类 34毫克 3%
铁矿 2.4 mg 18%
Sodium 61 mg 3%
raybet12源码:USDA,The Rawtarian

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评论和评审

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364表决票
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hI最好您有选择 打印您的菜谱

328表决票
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Hi Maja 很高兴你和你的DH爱它

全部

57号表决票
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照片上最上面写着什么

62表决票
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您的菜谱看起来非常引人入胜伟大的演示文稿
康托节食时,我可使用替代甘油,如红纹素、Alluse或Xylito
比例何在
raybet12期望每日进餐多点原菜

63号表决票
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Lindam评论

生南瓜派配方
5
5出局5

全美美结壳带核子我没有单调香料所以我使用有机南瓜派香料我还有很多南瓜我立方并冻结它下轮还算不错吧感谢劳拉简

64码表决票
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Lindam评论

生南瓜派配方
5
5出局5

我想再做一次,但我梦想取代芒果冷冻芒果有时会暗淡我会寻找新鲜芒果可能卡通/clove/cinna

以芒果取代南瓜和萝卜你有什么感想

感谢你一直为我而来我女儿和我跳上跳下全年现时我们用你高超设计精美AppXoxoAntonia蓝星

56号表决票
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惊人完成,琳达

103表决票
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Anerw评论

生南瓜派配方
5
5出局5

好吃极了我没有萝卜 所以我多用南瓜本周我做三叉派

99表决票
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干得漂亮上派滚动 :

90表决票
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腰果能替代任何其他坚果吗非macadamia

94表决票
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结壳里 几乎任何坚果都行

填充量必须是腰果(或macadamia坚果)。任何其他坚果都用不着这是因为腰果和macadamia坚果坚果不会像奶油和不工作

107表决票
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哈啰,这看起来真美称它为派,但照片看起来像6"cake你能告诉我这个菜谱的大小吗谢谢

99表决票
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顿 ̅

微小4号springform回想那天我拍下这张照片时,我曾尝试制作我所有菜谱的微小版本照片里没有整批使用

通常,如果不拍照片,我通常使用标准派板9'或8'springform

希望这有帮助

113号表决票
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劳拉简Raw女神你能告诉我数目吗? 如果我用棕米糖浆或Maple替代甜点爱有机棕米糖浆 因为它比蜂蜜便宜 素食口味像焦糖yummm谢谢

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