食谱方向
- 首先，将外壳制成食物处理器：
- 1.将地壳坚果放入食品加工机中。处理直到易碎。加入日期，椰子和盐。再次处理直到经过精心处理，但仍然通风。在手指之间捏。粘在一起？准备好。
- 2.将馅饼外壳混合物倒入馅饼板中。将外壳牢固地压入馅饼盘中。形成地壳。牢牢按下。外壳已经准备好了。（搁置。）
- 接下来，制作原始南瓜派填充：
- 3.将所有南瓜派填充成分扔入您的高速搅拌器中，并从低至高搅拌至非常非常柔滑！（尽量不要添加任何其他水。）
- 4.将南瓜派馅料倒入地壳顶部的馅饼盘中。用刀子或勺子的后部平滑馅饼的顶部。盖上盖子或保鲜膜。
- 5.将完整的馅饼放在冰箱中。冻结至少4个小时。
- 6.始终保持冰箱。如果要食用，请立即根据需要切片并冻结。味道像真正的南瓜派 - 原始风格！
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经过raybet12
原始的南瓜派食谱不是我日常食谱旋转中的东西。但是，在万圣节或感恩节或圣诞节期间，最好有一个原始的南瓜派食谱，您可以在特殊场合求助。
这种原始的南瓜派食谱很不错，因为它可以在前一天制作并保存在冰箱中，直到准备食用。应该冷冻。我喜欢在冰箱中冷冻整个原始南瓜派，然后在食用前切片约1分钟。它并没有真正冻结 - 它的味道就像冷派一样。不要解冻这种生的南瓜派食谱，因为它会变成糊状的混乱！
为了获得最佳南瓜味，请使用较小的馅饼南瓜进行饮食（与您可以购买的巨大南瓜相比，可以将其雕刻成千斤顶）。在部分内使用肉类 - 丢弃皮肤和种子。
您必须使用椰子油。不要代替其他油。冷却后，椰子油会硬化 - 这就是为什么在这种生南瓜派中如此重要的原因！
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的74个
- 这个食谱很低碳水化合物， 和钠。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是值得注意的来源蛋白质，，，，膳食纤维，，，，铁，，，，维生素B6， 和维生素A。。
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评论和评论
全部
raybet12
2014年11月20日
ACK，很难失去您的Vitamix。很高兴您喜欢馅饼，Marjied！
marjied
2014年11月20日
劳拉·简（Laura-Jane），一旦我的Vita混合物冷却它，它再次起作用，但比以前大声。我会有点紧张。
raybet12
2014年11月24日
哦亲爱的 ：（
raybet12
2014年10月18日
噢，谢谢安妮！我希望您的感恩节很好，您的南瓜派有结果！:)
吉娜
2014年9月17日
吉娜的评论
原始南瓜派食谱
这个馅饼是神圣的！我昨晚做了，今天早上吃早餐。我的丈夫在甜点方面很难取悦，也很喜欢它。看起来这将是我们的假期主食:)谢谢！
raybet12
2014年9月17日
太棒了，吉娜！早餐！:) :)
吉娜
2014年9月18日
吉娜的评论
原始南瓜派食谱
我确实有一个问题，我的母亲对原始胡萝卜过敏，当我在两周内去拜访她时，我想和她一起做这个食谱……您有什么可以用胡萝卜代替胡萝卜吗？
raybet12
2014年9月23日
您可以使用更多的南瓜。注意：您还需要将其加糖，因为胡萝卜确实提供了一些额外的甜味。
詹纳利
2014年6月8日
Jenalee的评论
原始南瓜派食谱
我再次做到这一点。这是美味的！我的非素食父母吞噬了它！他们肯定发现了“对您有利”的加号！无论如何，除了生杏仁和核桃以及一些腰果，我什么都没有。我可以将核桃作为外壳吗？
raybet12
2014年6月8日
嗨，詹纳利！
很高兴您和您的家族喜欢这个南瓜派！
与您的外壳修饰一起去:)
珍妮丝
2014年6月2日
真是太棒了！我的非素食家庭喜欢它
lol手机下注-雷竞技app
raybet12
2014年6月3日
很高兴听到，珍妮丝！:)
詹纳利
2014年5月3日
您好，我的Gramma制作了世界上最好的南瓜派，我想知道这些香料测量是否可以使用？1/2茶匙盐，肉桂会保持不变，1/2茶匙姜和1/4茶匙丁香？？？
raybet12
2014年5月11日
听起来很棒的Jenalee！
MH
2014年4月7日
你好！
'不要代替其他油。冷却时椰子油硬化 -
这就是为什么它如此重要...'
我们可以吃新鲜的椰子，但不能食用椰子油。
还有其他健康成分可以取代椰子油吗？
谢谢！
raybet12
2014年4月11日
嗨，MH，
这个食谱作为椰子油的潜艇没有想到。对于那个很抱歉！
香农E.
2014年1月14日
香农E.的评论
原始南瓜派食谱
我决定给南瓜派一个机会，因为当我和我的姐姐访问多伦多时，我们在一个原始的rentaruant吃了一个卖原始南瓜派的原始restaruant，每片$ 11。哇。我没有尝试她的尝试，但是我把这个工作了，它通过了味觉测试。此外，我的孩子吞噬了它。
raybet12
2014年1月14日
每片11美元！很高兴您的南瓜派通过了工作中的口味测试:)
PS：你有多可爱？喜欢图片香农！
黛安
2013年12月4日
黛安的评论
原始南瓜派食谱
令人惊讶的是，我对此感到非常喜欢，因为感恩节的选择是馅饼，馅饼和更多的小麦皮。虽然我不太喜欢坚果/约会地壳 - 也许有些人没有正确地做到这一点，所以我仍然会再次尝试。我爱，我的意思是喜欢填充。丈夫也喜欢它，我的孩子。我认为我会再次将其作为我自己的另一种冰淇淋选项，:)我将使用较少的蜂蜜尝试一下，因为我认为我会变得少一点甜。还要尝试在曲奇纸上旋转它，以进行更多有趣的演示。
黛安
2013年12月21日
黛安的评论
原始南瓜派食谱
另外一个尖端 - 它是杀手级冰淇淋。必须保持充分的融合，但是我用小型特百惠（Ramekins）将其冻结了， 鱼。然后，我将一对夫妇当作美食。她爱他们。
raybet12
2013年12月26日
Yum Diane！
raybet12
2013年12月5日
嗨，黛安，
我听到您的声音：传统的馅饼选择！
很高兴家族喜欢填充！好主意回复：管道漩涡！
黛安
2013年12月5日
黛安的评论
原始南瓜派食谱
还发现，如果您将食谱加倍，Vita混合物会遇到麻烦，因为我的食谱不断关闭。您也可以使用枫糖浆代替蜂蜜。而且，只有一半的蜂蜜 /糖浆的味道也一样好。
raybet12
2013年12月5日
有趣的黛安！我从来没有关闭过维数。有时确实会卡住。（叶片旋转，但食物并没有真正循环。）
很高兴您喜欢馅饼！
Elissa
2013年11月17日
Elissa的评论
原始南瓜派食谱
我上周做了这个，并使用了所有南瓜代替胡萝卜。这很生动！我丈夫也喜欢它。而且我现在准备再做一个……谢谢您一直投入本网站的时间。我所拥有的一切都很棒。
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