小鹿的社区食谱
食谱方向
此食谱需要一些准备。PRESOAK毫无开动的黑麦持续14小时，以便有足够的时间软化。您可能会等到它们开始发芽以在此食谱中使用它们。您还需要2-3个汁液胡萝卜中的果肉。
将¼堆杯预售的黑麦放入研磨机，搅拌机或食品加工机中，然后脉冲以将谷物拆分。在变成面粉状的稠度之前停止。
在碗中搅拌黑麦和接下来的三种成分。搁置。
在搅拌机中，将葵花籽研磨成粉末。加入柠檬汁和调味料和混合物 - 添加足够的水以获得类似奶油的奶油般的稠度。
将葵花籽混合物添加到先前预留的成分中。用手彻底混合。混合物应片状，但在按下时也应固定在一起。
服务鱼是朋友鲑鱼[少]在黄瓜片，芹菜棒，末叶叶子或生饼干上的开胃菜。在生菜床上食用，以满足令人满意的主菜。鲑鱼[更少]的差价将在冰箱中保存三天。
享受！
小鹿的想法
经过小鹿
对于西北太平洋出生的人来说，这是一项要求，要长大新鲜的鲑鱼。鸡蛋中的鲑鱼，意大利面的鲑鱼，鲑鱼牛排，鲑鱼沙拉，您可以命名。我在这方面很幸运。但这也意味着，现在，在生食饮食上，我比其他生食派更多的鲑鱼更渴望鲑raybet12鱼。解决方案：一种原始的纯素鲑鱼传播，与口味和一致性都相似。
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小鹿
2013年4月28日
Fawnm的评论
无鲑鱼酱：原始素食主义者的方式
嗨，卡努里！
实际上，发芽的黑麦是我用于批次的最佳选择 - 只是忘了在成分列表上更改它。使用相同的测量结果，我一定会编辑食谱。我用黑麦使其保持不含麸质，老实说，质地是完美的。感谢您的问题。
Kanuenue
2013年4月26日
可以用大麦替代方案做到这一点吗？我不吃麸质，但是荞麦会有可能吗？我真的很想保持质地真实，因为我也想念鲑鱼蔓延。
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小鹿
2013年4月28日
Fawnm的评论
无鲑鱼酱：原始素食主义者的方式
嗨，卡努里！
实际上，发芽的黑麦是我用于批次的最佳选择 - 只是忘了在成分列表上更改它。使用相同的测量结果，我一定会编辑食谱。我用黑麦使其保持不含麸质，老实说，质地是完美的。感谢您的问题。
Kanuenue
2013年4月26日
可以用大麦替代方案做到这一点吗？我不吃麸质，但是荞麦会有可能吗？我真的很想保持质地真实，因为我也想念鲑鱼蔓延。
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