ZA的社区食谱
食谱方向
刺伤一切并将其扔在一起！如果您愿意，可以使用处理器，但也很容易手工制作。
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刷新！昨天看着我母亲的冰箱，我发现了一个小商店购买的塔布勒（Tabouleh）。我查看了成分清单，并复制了食谱，品尝以找到良好的比例，并用藜麦芽代替塔布勒（Tabouleh）传统上使用的煮熟的荞麦。一定要确保您尤其是throul缩，并且只使用叶子，因为它上面几乎没有头发会刺激一个人的嘴。成分列表表明通常使用ALSPICE，但是由于我手头上没有任何未辐射的藻类，因此我没有将其包含在我的版本中。我确实鼓励您尝试使用Alspice尝试一下，让我知道它的发展！
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2009年9月23日
嗨，您发芽了多长时间？我今天刚得到一些。谢谢！
ZA
2009年7月7日
哦！朱利亚诺的版本是什么？
suvine
2009年7月6日
它说的2杯在底部说
我以前从朱利亚诺（Juliano）的原始书中尝试过。非常适合Potlucks。
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帕特里克
2010年2月11日
liz（写入）...您现在可能已经发芽了，但是对于其他人来说，藜麦很快发芽，浸泡了2个小时或更多，发芽约12小时以上，它需要几次冲洗。我从不真正喜欢藜麦，煮熟或生，但是要尝试一下这个食谱，并进行一些个人调整，看看结果如何。
Storm（Lovefood）... Suvine的评论有点不合时宜，Juliano的食谱与该名称相似，而不是食谱，因此她实际上还没有您的食谱！朱利亚诺（Juliano）的成分有不同的成分，黄瓜，墨西哥胡椒，牛burdock和姜，没有洋葱，包括欧芹茎，没有五香粉和nama shoyu作为盐的替代品。我将朱莉安诺的书更多地称为起点，或者当我只想一个想法时，而不是实际食谱，这些食谱与纳玛·沙尤或海盐一起使用了很多调味料。
写入
2009年9月23日
嗨，您发芽了多长时间？我今天刚得到一些。谢谢！
ZA
2009年7月7日
哦！朱利亚诺的版本是什么？
suvine
2009年7月6日
它说的2杯在底部说
我以前从朱利亚诺（Juliano）的原始书中尝试过。非常适合Potlucks。
拉瓦拉
2009年7月2日
多少藜麦？我在列表上没有看到它。
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