原料
3杯发芽的藜麦
½杯切碎的香菜
¼杯干蔓越莓
¾杯切碎的苹果(如果需要的话,可以更少使用)
2汤匙葡萄籽油
1块盐
1个捏胡椒
食谱方向
在碗中混合在一起。非常轻巧和夏日的沙拉。
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添加新注释3杯发芽的藜麦
½杯切碎的香菜
¼杯干蔓越莓
¾杯切碎的苹果(如果需要的话,可以更少使用)
2汤匙葡萄籽油
1块盐
1个捏胡椒
在碗中混合在一起。非常轻巧和夏日的沙拉。
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顶级投票
jomi
2010年8月10日
nycgrrl这个食谱看起来很美味,我可以尝试一下。我有一些藜麦在等我。
如果您想了解发芽http://www.sproutpeople.com/grow/sprouting.html看看这个。
nycgrrl
2010年8月10日
你好!这是我第一次发芽,我以为我失败了,但是今天下午我看了看碗,瞧。这是我所做的:冲洗了常规的旧有机藜麦。放入窗户附近的一个空气流动的碗中。每4-6个小时,我重新将藜麦重新支撑,然后将其放回窗户。今天早上,我看了看,没有芽,所以我想我必须把它们扔掉,但没有时间,所以只是把它们拒之门外。今天下午(上次检查它们后8小时)我偷看了一头窥视,豆芽!而且它们完美,松脆,美味。我再次冲洗它们,并添加了其余的成分。完毕! Hope you enjoy--post and let me know if it works out for you!
nycgrrl
2010年8月10日
哦,我昨晚才刚刚开始,所以整个过程花了不到18个小时才能获得芽。
全部
Carrie6292
2010年8月12日
在生食raybet12的现实世界中,他们告诉如何最简单的藜麦发芽...浸泡大约4个小时,然后将它们放入漏勺(一个带有较小孔的漏勺;),然后用纸巾盖住。我认为他们说让它坐了大约10个小时。我这样做了,他们实际上发芽了!我很震惊!我买了一个新芽花园,实际上一切都从太多的水中塑造出来!这种方法非常容易!!!祝你好运!这个食谱看起来很棒!我想这个周末我会用尽藜麦的其余部分!谢谢!
jomi
2010年8月10日
nycgrrl这个食谱看起来很美味,我可以尝试一下。我有一些藜麦在等我。
如果您想了解发芽http://www.sproutpeople.com/grow/sprouting.html看看这个。
nycgrrl
2010年8月10日
哦,我昨晚才刚刚开始,所以整个过程花了不到18个小时才能获得芽。
nycgrrl
2010年8月10日
你好!这是我第一次发芽,我以为我失败了,但是今天下午我看了看碗,瞧。这是我所做的:冲洗了常规的旧有机藜麦。放入窗户附近的一个空气流动的碗中。每4-6个小时,我重新将藜麦重新支撑,然后将其放回窗户。今天早上,我看了看,没有芽,所以我想我必须把它们扔掉,但没有时间,所以只是把它们拒之门外。今天下午(上次检查它们后8小时)我偷看了一头窥视,豆芽!而且它们完美,松脆,美味。我再次冲洗它们,并添加了其余的成分。完毕! Hope you enjoy--post and let me know if it works out for you!
芝加哥
2010年8月10日
您能告诉我如何在这里发芽藜麦吗?这种沙拉看起来像我想成为饮食中的主食的理想选择。我的主要问题是这家商店购买的藜麦还是一种特殊的“原始”?
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