我几乎每天早晨都吃这个!搭配一些新鲜的杏仁奶和一杯我的pomberry汁(请参阅我的食谱),这是完美的选择。此食谱非常灵活,因此您可以添加或删除任何想要的东西!
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评分
5 -
屈服
服务2-3(或者我通常会做很多事情,所以我可以节省一些时间去吃第二天早上吃) -
设备
没有任何
在发现:
原料
1杯生燕麦
¼杯亚麻籽
2汤匙芝麻种子
½杯浸泡,发芽的荞麦
2汤匙生杏仁,切成季度
8种草莓,切成四分之一
1个苹果,切成小块
¼杯椰子肉,磨成果肉
1茶匙有机,特级初椰子油
¼杯生有机龙舌兰花蜜
½杯蓝莓
1杯新鲜杏仁牛奶
食谱方向
将所有成分混合在碗中,除了最后4个。然后在一个小碗中混合龙舌兰花蜜和椰子油,将混合物倒在其他成分上。You may want to dehydrate (I don’t own one so I wouldn’t know how long to put it in for, but I hope someone could try it to see how it turns out!) I eat it right away and it tastes great! Once finished, serve and pour almond milk over each serving. Then add blueberries as a garnish! Enjoy!
编辑:我的意思是浸透,不是发芽的荞麦!大错字,对不起。我还忘了将葵花籽添加到成分清单中,这是一个很好的补充。
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