原料

1/4杯发芽的荞麦（浸泡过夜，发芽1-2天）
1橙汁
还可以使用剩下的橙色果肉（切碎）
1茶匙香草提取物
1/2杯杏仁纸浆（剩余的杏仁牛奶）
1汤匙龙舌兰糖浆
1/2茶匙肉桂
少数杏仁（切成薄片）

食谱方向

1.将成分混合在碗中，脱水4-5小时。

2.与选择的坚果牛奶一起食用，或作为香蕉柔软份量的馅料（我用一些丰盛的蓝莓服务）。

Barefootandfrolicking的想法

经过赤脚卷

橙色，香草，杏仁，肉桂和一批发芽的荞麦的组合使这种Grawnola成为美味的早餐。

我是Grawnola的忠实粉丝，尽管我的表现不佳。

荞麦真是一种淡淡的谷物，尤其是当发芽时，橙色瓦尼拉的组合确实突出了食谱的整体风味。

享受！

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快乐的原始女孩

2012年8月29日

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这听起来很美味！好想法！

赤脚卷

2012年9月4日

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谢谢你们俩:)享受！

Twobitfoodie

2012年9月2日

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这很棒。我总是想知道该如何处理榨汁或杏仁mylk的果肉...谢谢迫不及待地想尝试一下:)

全部

赤脚卷

2012年9月4日

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谢谢你们俩的客气话：:)享受！

赤脚卷

2012年9月4日

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谢谢你们俩:)享受！

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Twobitfoodie

2012年9月2日

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这很棒。我总是想知道该如何处理榨汁或杏仁mylk的果肉...谢谢迫不及待地想尝试一下:)

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快乐的原始女孩

2012年8月29日

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这听起来很美味！好想法！

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