原料
½杯开始格兰诺拉麦片
1年椰子(打开,刮擦,排水)
1汤匙龙舌兰或选择的甜味剂
1茶匙柠檬汁
1茶匙亚麻种子(地面细小)
½茶匙香草
½杯新鲜水果(如浆果)
食谱方向
1.混合椰子肉,龙舌兰,柠檬汁,亚麻籽和香草。
2.仅加入足够的椰子水以混合直至非常厚。
3.将Cocoyurt,果实和格兰诺拉麦片铺在玻璃杯中并享用。
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添加新注释½杯开始格兰诺拉麦片
1年椰子(打开,刮擦,排水)
1汤匙龙舌兰或选择的甜味剂
1茶匙柠檬汁
1茶匙亚麻种子(地面细小)
½茶匙香草
½杯新鲜水果(如浆果)
1.混合椰子肉,龙舌兰,柠檬汁,亚麻籽和香草。
2.仅加入足够的椰子水以混合直至非常厚。
3.将Cocoyurt,果实和格兰诺拉麦片铺在玻璃杯中并享用。
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评论
顶级投票
RAWKARATEGIRL
2010年6月21日
这看起来很好!我必须尝试这个!
和谐
2010年8月14日
让我知道您的想法,这是我在跑步或早上好的午餐的主食之一。
Charis
2010年8月13日
等不及要尝试了...
全部
和谐
2010年8月14日
让我知道您的想法,这是我在跑步或早上好的午餐的主食之一。
Charis
2010年8月13日
等不及要尝试了...
RAWKARATEGIRL
2010年6月21日
这看起来很好!我必须尝试这个!
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