原料
10盎司椰子水
6盎司纯水,可以使用8盎司
2个新鲜的清洗菠菜
1杯切碎的菠萝,包括核心,尽可能多地使用
1杯草莓,新鲜或冷冻,或使用更多
1或两个木棍芹菜
食谱方向
所有测量都是近似的 - 当我做到这一点时,我会使用“少量”。我喜欢很多菠菜和很多菠萝。
放入Vitamix或功能强大的搅拌机中,并搅拌直至光滑。
准备好让人感到神奇!
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添加新注释10盎司椰子水
6盎司纯水,可以使用8盎司
2个新鲜的清洗菠菜
1杯切碎的菠萝,包括核心,尽可能多地使用
1杯草莓,新鲜或冷冻,或使用更多
1或两个木棍芹菜
所有测量都是近似的 - 当我做到这一点时,我会使用“少量”。我喜欢很多菠菜和很多菠萝。
放入Vitamix或功能强大的搅拌机中,并搅拌直至光滑。
准备好让人感到神奇!
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YBL_8257
2011年1月7日
'只是我的第一个绿色冰沙。我的非拉瓦伴侣甚至喜欢它!我一定会再做一次。
甜美的adeline
2011年4月6日
我会使用不同的绿色推荐。卫生系统不利于草酸中高的食物,其中包括大黄,蔓越莓,甜菜,甜菜蔬菜和菠菜。草酸是一种有机酸,广泛分布在整个植物界。有时发现它与草酸盐形式的钙结合在一起,而不是自由酸。栗色,菠菜,大黄,可可,红茶和胡椒含有每千的新鲜材料的两到四个部分。腰果还含有大量的草酸。它也在地衣中发现。食物的草酸以游离酸或酸的盐(通常是钙盐)形式在体内循环。身体健康的人可以将草酸氧化,也就是说,他们的身体可以像其他有机化合物一样将其分解成二氧化碳和水。如果代谢被体内过量的毒素扭曲,则草酸无法正确处理。 in excess it interferes with digestion by inhibiting enzymic actions. if the oxalic acid is not broken down chemically before it reaches the kidneys, it may predispose to the development of calcium oxalate stones! the amount of oxalic acid in cocoa and black tea is especially high and an over-indulgence in these drinks combined with an acid-forming diet will greatly favor the formation or the deposit of urates and oxalates in the kidneys and bladder.
Aprilsmiles
2011年4月6日
您可以在Whole Foods和其他各种杂货店购买椰子水。泰国椰子水是首选的,但我的WF只有巴西。有时是在风味的水/果汁区中,但我通常只需要问一个代表他们在哪里。根据我的经验,商店似乎将其保留在各个部分。
全部
Aprilsmiles
2011年4月6日
您可以在Whole Foods和其他各种杂货店购买椰子水。泰国椰子水是首选的,但我的WF只有巴西。有时是在风味的水/果汁区中,但我通常只需要问一个代表他们在哪里。根据我的经验,商店似乎将其保留在各个部分。
Aprilsmiles
2011年4月6日
AprilSmiles的评论
我最喜欢的绿色冰沙
我喜欢这个。我不得不使用苹果/香蕉,因为我手头上没有菠萝/草莓(尽管听起来很棒),而且我还为我的冰沙中添加了一汤匙大麻蛋白粉和小麦草粉,这会改变风味,但很好。我真的很喜欢菠菜和芹菜的营养混合物。我还没有在冰沙中尝试过它们(通常做羽衣甘蓝/蒲公英蔬菜)。谢谢!
甜美的adeline
2011年4月6日
我会使用不同的绿色推荐。卫生系统不利于草酸中高的食物,其中包括大黄,蔓越莓,甜菜,甜菜蔬菜和菠菜。草酸是一种有机酸,广泛分布在整个植物界。有时发现它与草酸盐形式的钙结合在一起,而不是自由酸。栗色,菠菜,大黄,可可,红茶和胡椒含有每千的新鲜材料的两到四个部分。腰果还含有大量的草酸。它也在地衣中发现。食物的草酸以游离酸或酸的盐(通常是钙盐)形式在体内循环。身体健康的人可以将草酸氧化,也就是说,他们的身体可以像其他有机化合物一样将其分解成二氧化碳和水。如果代谢被体内过量的毒素扭曲,则草酸无法正确处理。 in excess it interferes with digestion by inhibiting enzymic actions. if the oxalic acid is not broken down chemically before it reaches the kidneys, it may predispose to the development of calcium oxalate stones! the amount of oxalic acid in cocoa and black tea is especially high and an over-indulgence in these drinks combined with an acid-forming diet will greatly favor the formation or the deposit of urates and oxalates in the kidneys and bladder.
YBL_8257
2011年1月7日
'只是我的第一个绿色冰沙。我的非拉瓦伴侣甚至喜欢它!我一定会再做一次。
比特
2010年7月12日
一个人可以得到椰子水?只是买椰子?
写入
2009年10月29日
听起来对您来说太好了!
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