原料
早餐香蕉
2香蕉
1柠檬或椰子奶油食谱(随后是食谱)
1/2杯覆盆子,芒果或其他水果
1/4杯山核桃,澳洲坚果或其他坚果
1茶匙干燥的未加糖椰子(剃须)
1个加香料龙舌兰的配方(随后食谱)
柠檬奶油
1/2杯腰果(可选,浸泡30分钟)
1 1/2汤匙柠檬汁
1汤匙水
1汤匙龙舌兰花蜜
捏香草粉
椰子奶油
8 + 3汤匙干燥的未加糖剃须椰子(单独的混合物)
6汤匙水
2汤匙新鲜的年轻椰子肉或腰果(可选,浸泡30分钟)
椰奶的1/2汤匙果肉
1/2茶匙龙舌兰花蜜
五香龙舌兰
1汤匙龙舌兰花蜜
1/2茶匙南瓜派香料(肉桂,肉豆蔻,姜和丁香)
食谱方向
早餐香蕉
1.纵向切成薄片,然后将其放在平坦/切割侧的盘子上。
2.将奶油倒在香蕉上,上面放上水果和坚果。
3.撒上椰子,并与剩下的水果和龙舌兰一起食用,让您的客人自己淋上毛毛雨。
椰子奶油
4.将8汤匙干椰子与水混合30秒。通过坚果种子袋或网状金属筛子过滤,产生3 1/2 - 4汤匙椰奶。
5.将3汤匙椰奶与魔术子弹中的其余成分混合在一起,使用扁平刀片或搅拌机,直至完全光滑。
五香龙舌兰
6.在一个小碗中,将香料转移到龙舌兰花蜜上,确保不断搅拌以防止团块。
蜜蜂膝盖厨房的想法
经过蜜蜂膝盖厨房这是普通水果沙拉的两种版本,浆果味的香蕉香蕉,山核桃和柠檬奶油,以及带有芒果,澳洲坚果和椰子奶油的热带风味。
用五香龙舌兰在侧面食用,然后在进食前淋上毛毛雨。
享受早餐,甜点,或者提前制作奶油和龙舌兰,然后将其用于下午的甜食渴望!
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