Therawmichelle的社区食谱
食谱方向
混合除欧芹以外的所有成分，直到您获得了光滑而奶油的汤为止。您可能需要加入一杯淡水才能获得所需的稠度。与洒满的欧芹一起食用，然后加盐和胡椒粉调味。
Therawmichelle的想法
经过Therawmichelle
由于冬天的寒冷只是敲门，我们可能会发现自己想消耗更多的恢复性食物，从而使我们从内而外充满活力，这对我们的味蕾绝对是一种喜悦。尽管苹果以任何类型的食物都可以很好地搭配这种味道，但与南瓜，杏仁牛奶和龙蒿相结合，在这种美味，天堂般的苹果和胡桃南瓜生汤中，它特别出色！
这种汤不仅可以使营养茂密且令人满意的早餐造成，而且强烈建议我们的新陈代谢放慢速度，而我们的生物钟将身体转变为我喜欢称为“冬季模式”的那些寒冷的冬季。
如果您发现自己正在努力节省，而不是在冬季花费能量，那么在饮食中添加更多南瓜和其他富含胡萝卜素的食物绝对是必经之路。
南瓜提供了显着的能量，可提供复杂的碳水化合物以及欧米茄3脂肪酸，叶酸，烟酸，铜，色氨酸，锰和饮食纤维。此外，苹果几乎可以为人体中的几乎每个系统（包括神经系统（通过痴呆症），心血管（通过降低血液胆固醇水平），消化（通过支持结肠和肠道健康和调节代谢）提供重要好处作为生殖（通过预防前列腺癌）。
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FelicityTwitchell
2014年2月21日
FelicityTwitchell的评论
苹果和胡桃壁球生汤
我没有橙色，不得不使用葱代替红洋葱，但是很好。似乎最冷。它与我不太同意，但事实证明原始南瓜通常不同意。
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FelicityTwitchell
2014年2月21日
FelicityTwitchell的评论
苹果和胡桃壁球生汤
我没有橙色，不得不使用葱代替红洋葱，但是很好。似乎最冷。它与我不太同意，但事实证明原始南瓜通常不同意。
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