食谱方向

  • 1.将所有成分混合直至光滑。

raybet12生物学的思想

经过raybet12

当您寻找快速,健康的小吃时,这种超快的香蕉布丁食谱可以完成工作。柠檬汁的添加平衡了风味。

这个食谱不好,所以很快就餐了!

这个香蕉布丁也可以双重糖粉作为简单的原始零食的快速结冰。同样,它不太好,但是立即使用或不打扰。

如果您想要更坚固的一致性,请在混合时添加一汤匙椰子油。

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的88
  • 这个食谱很低胖的, 和
  • 此食谱为您提供100%的每日食谱维生素B6。
  • 这个食谱是维生素C。
  • 这个食谱是膳食纤维, 和核黄素
  • 这个食谱是值得注意的来源蛋白质。

人数481 g(17盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 407 17%
蛋白质 5 g 9%
胖的 1.6 g 2%
碳水化合物 105 g 31%
膳食纤维 12 g 37%
56 g
24 mg 2%
1.2毫克 9%
5毫克
资料来源:美国农业部

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嗨,伊丽莎白!

我很高兴您喜欢它!

绿色种子实际上是豆蔻豆荚 - 我只是用作颜色的装饰:)

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JANP的评论

生香蕉布丁食谱
5
5在......之外5

非常美味。柠檬汁是香蕉的完美补充。

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我很高兴您喜欢这个香蕉布丁,Jan!简单但满足甜蜜的渴望:)

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Matt_raw的评论

生香蕉布丁食谱
5
5在......之外5

简单,美味。柠檬是一个很好的感觉。

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风格良好的射门,马特!我很高兴你喜欢它 :)

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我今晚这样做了,我喜欢味道!谢谢您的食谱!我真的很喜欢。我想知道您用来装饰布丁的种子以及是否撒上切碎的椰子。我在混合时添加了椰子油,然后将一些切碎的椰子作为浇头。del!

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

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嗨,伊丽莎白!

我很高兴您喜欢它!

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