生馅饼外壳食谱
这是我首选的,备用的生皮皮。我喜欢这个食谱,甚至比角豆或卡科阿壳更好。有人称此食谱为“脆饼”馅饼外壳食谱,这是一个很好的类比。那咸甜味使我回到了童年!椰子,核桃,枣和海盐在食品加工机中合并以制作
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准备时间
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总时间
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保质期
冰箱4天 -
屈服
6片
食谱方向
- 1.将所有Raw Pie Crust成分放在食品加工机中,并混合直至经过良好的处理,但仍然有些淡淡/矮胖。
- 2.向下压入馅饼盘!
- 3.填充所需的填充并冷藏至少两个小时,以使外壳牢固。
- 4.冷藏后,用自己喜欢的浆果装饰您的美味派,并享用!
raybet12生物学的思想
经过raybet12生馅饼外壳是您原始食谱阿森纳不可或缺的一部分!
我只是喜欢这个生馅饼外壳食谱。我的意思是,四种成分和这种生馅饼皮的味道是死活!我不会改变这一事物。IMO,味道和尺寸是完美的。
这个生皮的外壳食谱是我的首选,备用的生馅饼皮。我喜欢这个食谱,甚至比角豆或卡科阿壳更好。我听说有人称这种食谱为“脆饼”食谱,而这个生皮的食谱确实使我想起了脆饼……那咸甜味使我回到了童年!
它是如此简单,您可以用一些非常基本的成分将其刷新。它也很容易地压入馅饼盘中。
这个食谱足以容纳一个馅饼皮。您可以用自己喜欢的任何东西顶上这个地壳。我更喜欢将这种生馅饼外皮加上解冻的木莓和其他湿浆果。我经常将外壳保留在外壳上,直到我们准备食用以避免外壳变得潮湿之前,我才不会最高。(我讨厌湿的馅饼皮!!)
营养成分
营养分数:100分中的67
- 这个食谱很低碳水化合物, 和钠。
- 这个食谱是值得注意的来源蛋白质,,,,膳食纤维, 和维生素B6。
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评论和评论
顶级投票
金
2013年3月30日
做了一个草莓派(不是原始的)。必须使用干燥的无花果 - 找不到葡萄牙的任何日期。但是效果很好!绝对美味的食谱。谢谢你!
Kahontiyo
2013年4月17日
我可以将螺母更改为种子(向日葵)吗?我想成为一个功能,但有一个不坚定的政策:(
lol手机下注-雷竞技app
raybet12
2013年4月20日
嗨,kahontiyo,葵花籽可能可以正常工作,但是南瓜种子会更好,因为它们有点油脂,并且与核桃更相似。两者的组合也很好。祝你好运!
全部
比亚
2018年6月28日
听起来很容易。我可以用什么替代椰子?有必要吗?我住在一个不容易获得的国家。我是吃生和素食主义者的新手。谢谢
raybet12
2018年6月29日
嗨,比亚!椰子是必要的,因为该食谱中的成分很少。没有它,不会有太多!
不过这里还有更多派食谱!//m.julexiu.com/raw-pies-and-crumbles
S爱德华兹
2018年1月18日
爱德华兹的评论
生馅饼外壳食谱
终于解脱了!!我不知道我在网上或从食谱中尝试了多少次,对结果感到失望……这就是外壳!我觉得我需要付钱给你或给你一些好的食谱。.我没有切碎的椰子,所以我用了椰子粉..美味!谢谢你,谢谢你,谢谢你!
raybet12
2018年1月18日
我很高兴食谱对您来说很好:)您在馅饼外壳内使用了什么?
S爱德华兹
2018年1月19日
我做了一个生纯素食的杏仁肉桂黑莓“奶酪蛋糕”。我是原始素食世界的新手,所以我用这种食谱自由使用了一些食材,结果很好,我的3岁和丈夫给了2个大拇指...我为两个蛋糕做了足够的地壳,所以我'我尝试用那个奶酪蛋糕食谱;)
raybet12
2018年1月23日
听起来很美味!!
海蒂
2017年10月21日
如果馅料需要烘烤,可以烘烤这种外壳吗?
raybet12
2017年10月26日
当然!如果在合理的温度(350ish)下烘烤,它不会改变太大 - 它可能在底部有点变褐,但应该可以。
特里斯蒂
2016年8月1日
我想问在制作这种地壳之前,腰果会好起来的,而不是核桃吗?我只是喜欢使用我手头上的东西:)。
raybet12
2016年11月3日
是的,腰果肯定会起作用,而不是核桃中的核桃。山核桃和葵花籽也会如此。
希望这会有所帮助,特里斯蒂!
尼基
2016年6月15日
Niki的评论
生馅饼外壳食谱
这看起来像是一个完美的食谱,除了我不能吃椰子,除了油...和建议吗?
谢谢 :)
raybet12
2016年6月15日
嗨,尼基,
您可以在此食谱中使用大麻心而不是椰子!
尼基
2016年6月15日
谢谢你!我会看看是否可以将其添加到我的饮食计划中,并让您知道是否成功!
raybet12
2016年6月18日
完美的尼基!
青蛙
2015年10月16日
我是这种生活方式的新手!改变尝试4个月,然后用传统的美国饮食崩溃,我知道我必须回到RAW!原始的生活方式我感觉好多了,它会像其他人一样减轻体重!我想知道您对我们的新手有什么建议,并且有一种简单的方法可以不断地思考开箱即用?我的头部涌入了我在这里和Fuhrman博士的网站上阅读的信息,这些信息正在旋转。您如何整理一下,保持简单并真正过着原始的生活方式?
raybet12
2015年10月17日
嗨,Froggie,恭喜您做出了更改!我对你说的第一件事是轻松自在。如果您有一天崩溃,那就去除去,继续尝试!
查看我的博客 - 一些文章涉及过渡到RAW并提供技巧和技巧。
//m.julexiu.com/blog
//m.julexiu.com/5-tips-add-more-raw-foods your-life
//m.julexiu.com/new-raw
再加上播客和视频的“好东西”选项卡!保持良好的工作!
加上
青蛙
2015年10月16日
顺便说一句。...这个食谱真是太好了!好!
raybet12
2015年10月17日
谢谢你,我也是如此!:)嗯。
简M。
2015年4月29日
简M的评论
生馅饼外壳食谱
太好了,谢谢!我只是将其用作纯素焦糖片的基础,印象深刻。只是添加了一些水以提高稠度。我已经保存了您的食谱以备将来使用。感谢您慷慨分享它。
raybet12
2015年5月4日
欢迎您,简。焦糖切片听起来不错!
杰西·Z.
2015年4月21日
杰西·Z.的评论
生馅饼外壳食谱
这种外壳与珍妮弗·科尔布特(Jennifer Cornbleet)的生巧克力慕斯相结合,绝对令人难以置信!我要参加家庭活动,并提到我可能会带来原始食谱,每个人都反对。无论如何,我都做到了,告诉所有人,包括我非常年轻的侄女和侄子,那是“巧克力派”,这很受欢迎。甜点完全消失之后,我让所有人都进入秘密!
raybet12
2015年4月22日
杰西,我喜欢听这样的故事!完美的!我敢打赌,你感觉很好!:)
Elana Rosenbaum
2014年11月25日
Elana Rosenbaum的评论
生馅饼外壳食谱
很长一段时间以来,我一直被生馅饼吓倒了,但是喜欢这有多容易。我还使用了搅拌机代替食品加工机,它似乎很好!谢谢 - 爱你的网站:)
raybet12
2014年11月28日
太好了,埃拉纳!恭喜您尝试了馅饼食谱!!!:)
爱丽丝
2014年8月29日
爱丽丝的评论
生馅饼外壳食谱
刚刚制成了地壳,它非常容易,很好地融合在一起!我的日期有点干燥,所以我在加工前将它们浸泡了,然后在混合物中加入了几汤匙水。外壳很棒,很容易使用,而且非常好吃。感谢您这样的直截了当的食谱!我也很欣赏如何只有4种成分。
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