Nanamensah的社区食谱
食谱方向
1.用少量橄榄油擦拭每片南瓜。将南瓜切成薄片脱水过夜，或直到它们变软，闻起来不像淀粉的生南瓜。搁置。
2.在高速搅拌机中，混合黄瓜，西红柿，柠檬和橙汁。加入南瓜，生姜，大蒜，墨西哥胡椒，葡萄酒，橄榄油，娜玛·舒尤（Nama Shoyu），鼠尾草和迷迭香。混合，混合，混合，直到汤保持一致性（不耐壁球）。加水直到厚度恰到好处。
3.倒入碗中。用橄榄油，黑胡椒和迷迭香的小树枝装饰。
笔记：
当然，省略或调整墨西哥胡椒的口味。
如果您没有高速搅拌机，则可能很难将壁球腌制。
我不得不融合很多，当我们吃它时有点温暖！
关于如何做不同的建议？
另外，请注意，如果您希望南瓜脱水，这需要一些远见，我认为这会使它更加心心柔和。（不是Raw南瓜/南瓜的粉丝）下次我做到这一点时，我可能会用咖喱或肉桂尝试一下，以使其更加秋天的味道！
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2009年11月27日
很棒的食谱！
m00nchile
2009年11月27日
我今晚开始这个食谱！壁球准备并为脱水机准备。等不及要尝试了。我会让你知道结果如何。
txinchin
2010年12月6日
嗯...我一定做错了什么。我将南瓜切成碎片，并用橄榄油刷，就像食谱所要求的那样，但我认为脱水/软化过程出了问题。我将碎片放入112度（ISH）过夜的脱水器中。当我今天早上把它们带出去时，它们肯定很柔软，但是双方变得艰难。当我用黄瓜/番茄混合物将它们放入不良的食物加工机中时，它基本上会爆炸。现在，我的厨房里有一层番茄黄瓜汤。我是否应该在较低的温度下脱水的胡桃南瓜脱水？更长时间？用过肉类嫩化器吗？哈哈，任何建议都非常感谢。
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txinchin
2010年12月6日
嗯...我一定做错了什么。我将南瓜切成碎片，并用橄榄油刷，就像食谱所要求的那样，但我认为脱水/软化过程出了问题。我将碎片放入112度（ISH）过夜的脱水器中。当我今天早上把它们带出去时，它们肯定很柔软，但是双方变得艰难。当我用黄瓜/番茄混合物将它们放入不良的食物加工机中时，它基本上会爆炸。现在，我的厨房里有一层番茄黄瓜汤。我是否应该在较低的温度下脱水的胡桃南瓜脱水？更长时间？用过肉类嫩化器吗？哈哈，任何建议都非常感谢。
m00nchile
2009年11月27日
我今晚开始这个食谱！壁球准备并为脱水机准备。等不及要尝试了。我会让你知道结果如何。
甜豆
2009年11月27日
嗨，Nanamensah，我在西红柿，红色的胡椒粉和使用切成薄片的胡桃南瓜的情况下做类似的汤，我发现这融合得很好，因为大多数混合物都是无淀粉的蔬菜，少量橄榄油或鳄梨有助于将其弄平。当我远离Vitamix时，我会使用普通的搅拌机，我发现我必须在搅拌之前将诸如胡萝卜和胡桃木之类的东西磨碎。希望这可以帮助。
写入
2009年11月27日
很棒的食谱！
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