原料
1个大西葫芦剥皮并切碎(或两个较小的西葫芦)
2 T.芝麻种子
1 T.橄榄油
一小块大蒜(或使用粉末)
盐调味
1/2至1 t。地面小茴香
1 T. ACV(您也可以使用柠檬汁)
辣椒粉
食谱方向
将其全部扔进搅拌机中,然后搅拌直至完全光滑。您可能需要加一点水,本土南瓜的水含量比商店购买的更高。如果您想要汤,请加一点水。我要在新鲜的蔬菜,西红柿,黄瓜和花椰菜的沙拉上吃它,上面有一点欧芹,也许还有一两个橄榄。它做了很多,所以我将在不同的组合上尝试。简单可口。
Daniefon的想法
经过Daniefon为了使我已经溢出的西葫芦发挥创意,我想出了另一个我喜欢的食谱。我本来打算制作西葫芦鹰嘴豆泥,但决定尝试使用搅拌机制作调味料,因为它已经出去了,食品加工机不是!结果很棒,简单且低脂。制作美味的汤也可以变薄。基本上,这是一个稀疏的,一步,鹰嘴豆泥。
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3 dom
2011年8月26日
这听起来不错:奶油质地,脂肪较低!谢谢!
Noelleloveshoney
2011年8月28日
您知道,我只是吃了一堆西葫芦中间,从制作一批笨拙的西葫芦面条剩下的东西。我想知道我该怎么办。现在我想我知道!真是个好主意,我永远不会想到芝麻。您认为Tehini会起作用吗?谢谢
Daniefon
2011年8月28日
芝麻酱会很好地工作。当我做这个时,我只是没有!
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Daniefon
2011年8月28日
芝麻酱会很好地工作。当我做这个时,我只是没有!
Noelleloveshoney
2011年8月28日
您知道,我只是吃了一堆西葫芦中间,从制作一批笨拙的西葫芦面条剩下的东西。我想知道我该怎么办。现在我想我知道!真是个好主意,我永远不会想到芝麻。您认为Tehini会起作用吗?谢谢
3 dom
2011年8月26日
这听起来不错:奶油质地,脂肪较低!谢谢!
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