原料
磅1/2-野生米,浸泡水
杯1/2-甜洋葱,切碎
杯1/2-红铃辣椒,切碎
杯1/2-香菜,切碎
敷料
杯1/4-冷压橄榄油
杯1/4-生苹果醋
汤匙2-原始芝麻塔希尼
大汤匙3-冷榨亚麻籽油
汤匙1-磨碎的生姜根
食谱方向
将米饭浸泡8小时,然后冲洗并冲洗。(我浸泡了一段时间)。每天至少要冲洗3次,芽米饭2天冲洗液。您可以找到一个用于发芽的尼龙网状袋,或者这样做如何工作。
在碗中,结合了发芽的野生米饭和蔬菜。使用上述或您自己喜欢的调味料。当然有很多变化。我不使用洋葱,因为我无法忍受它,并且使用较少的苹果醋。
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Angie207
2010年7月2日
野生米不是生的 - 人们曾经认为它是发芽的,但实际上它只是因为在水中浸泡而分裂 - 哦,好吧,如果您感觉良好,请使用它!但是,如果有人有兴趣,就会有一个“甜糙米”,实际上会发芽。我买了一些,但还没有尝试过。
RAWKIDCHEF
2010年7月2日
安吉的对,野米不是原始的。但是我喜欢它,这很不幸。安吉,你从哪里得到甜糙米,这是什么?谢谢!!
Tgunby
2010年7月3日
他说他使用了来自加拿大的马尼托克野生米饭?他说这实际上是草种子。是的,它确实分裂了,没有发芽。我会做更多的研究。
全部
Rawkinrawmama
2010年11月5日
bummer。纯粹美味的新夏季新夏季(Life Living Raw Foods)有一个野生米饭的蘑菇的奇妙食谱raybet12美食不是原始的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。raybet12我现在也有野生米饭。我买了它,无论如何我都会吃。我在哪里得到甜糙米,这是什么?哦。谢谢食谱。
Tgunby
2010年7月3日
他说他使用了来自加拿大的马尼托克野生米饭?他说这实际上是草种子。是的,它确实分裂了,没有发芽。我会做更多的研究。
Zhanna8
2010年7月2日
Interistig,在所有人中,我想相信大卫·贾布(David Jubb)会知道。还是他除了米饭之外还使用了其他人?
RAWKIDCHEF
2010年7月2日
安吉的对,野米不是原始的。但是我喜欢它,这很不幸。安吉,你从哪里得到甜糙米,这是什么?谢谢!!
RAWKIDCHEF
2010年7月2日
安吉的对,野米不是原始的。但是我喜欢它,这很不幸。安吉,你从哪里得到甜糙米,这是什么?谢谢!!
Angie207
2010年7月2日
野生米不是生的 - 人们曾经认为它是发芽的,但实际上它只是因为在水中浸泡而分裂 - 哦,好吧,如果您感觉良好,请使用它!但是,如果有人有兴趣,就会有一个“甜糙米”,实际上会发芽。我买了一些,但还没有尝试过。
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