这种冰沙有很多成分,但是它可以使一对超级美观。基本成分是从甜菜到椰子油。其余的我添加了乐趣。我不正常测量,因此只需调整姜和香菜近似即可品尝。(图片即将上映。)
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评分
5 -
屈服
服务2-3
原料
1甜菜,去皮和切割
1个苹果
1个胡萝卜
1芹菜
1个姜(大约半英寸,品尝),剥皮
1 cilantro(几小树枝或一堆)
杏仁牛奶或椰子水,足以覆盖成分
冷冻草莓或蓝莓,少数
2汤匙椰子油
1茶匙肉桂
dash豆蔻
1大汤匙亚麻籽,地面在咖啡厂
2汤匙大麻种子
1汤匙Chia种子
1茶匙小麦细菌
1茶匙芝麻
蜜蜂花粉,对我来说大约5件
食谱方向
混合甜菜,苹果,胡萝卜,芹菜,姜和香菜和杏仁牛奶(我更喜欢年轻的椰子水,但您也可以使用水。)
接下来的水果混合(草莓会提供粉红色的颜色。椰子油为冰沙提供了良好的圆形质地,尤其是在使用椰子水时。
最后添加超级食品。我添加剩余的营养成分。我真的很喜欢肉桂和豆蔻的口味。所有种子都是我手头上的成分。这里有足够的空间进行实验。如果您愿意,请扔一些Gogi浆果和可可nibs。生姜和甜菜的味道将是这种饮料中最主要的方面。融合并享受!
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