我不知道医生的笔记，但是冷冻的东西会使其他食物更寒冷，也许您可以将其带入绝缘的东西中？For water, I would say drink extra water every day for a week before you’re going to fly, and then you won’t have to buy as much water in the airport – I’m thinking of this because a man we knew who did wilderness survival classes/expeditions would have everyone drink a gallon per day of water for a week before they went so they wouldn’t get dehydrated, so I’m thinking that a similar idea could work for travel days? Although you probably wouldn’t need/want to drink that much extra if it’s just for a day of flying:)
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我不知道医生的笔记，但是冷冻的东西会使其他食物更寒冷，也许您可以将其带入绝缘的东西中？For water, I would say drink extra water every day for a week before you’re going to fly, and then you won’t have to buy as much water in the airport – I’m thinking of this because a man we knew who did wilderness survival classes/expeditions would have everyone drink a gallon per day of water for a week before they went so they wouldn’t get dehydrated, so I’m thinking that a similar idea could work for travel days? Although you probably wouldn’t need/want to drink that much extra if it’s just for a day of flying:)
Bitt〜一些建议...
健康安全旅行…
PS。永远不要，永远不要把榴莲乘飞机！在另一个线程（搜索关键字“榴莲”）上，有人提到他们只是这样做的，并且飞机被延迟了，因为机组人员认为飞机有某种类型的问题（气体泄漏或其他东西）。不好！
那很好笑！我什至没有尝试过榴莲，所以不用担心。黄瓜是一个好主意。我看到了带有过滤器的水瓶。我将不得不研究它。
贝特！- 您为什么不带食物呢？当您越过安全性时，请一两杯冰...将其放入冷却器中。那就是我所做的。
哈哈关于榴莲……好吧，当时也不有趣。
我必须找到榴莲并闻到它。我在此网站上看到了一个录像带，上面写着一家酒店，上面有一个标志，上面说您无法将其带入酒店。如果人们闻起来如此排名，人们如何吃这些东西？这真的让我好奇。
前几天有人带一些工作……真的很闻起来。一些越南人更喜欢冷冻的榴莲冰淇淋而不是新鲜的榴莲……也许是因为冷冻时缺乏气味。猜测
我不断飞行上班，并在空中严重脱水（通常在飞行日总共呆10小时）。我甚至在离开家之前就像三杯水一样喝酒，也许会做冰沙。随身携带苹果和黄瓜，或者橙子。当我在飞机上时，通常我会从饮料车中获得水，或者偶尔会从苹果汁中获取水，即使我知道它可能不是很“干净”。有时候，我会在飞机的第一站在机场预先购买沙拉。
如果我不自觉地保持水分，每当我更换航班时，我都会认真对待所有东西。没关系。上次我飞行时，我从一个当地水不安全的地区开始，瓶装水的价格巨大。我在飞机上喝水，但到那时对我来说还为时已晚！我有一个怪物饼干，薯条，一个苹果，苹果汁。然后，当我降落时（三个小时的中途停留）时，我买了一个羊角面包，冻糕，希腊沙拉和Vegi包装纸（我阻止了自己得到中国食物和汉堡包）。在我飞行的第二回合中，惊喜， 我生病了。所以我最终什么都没吃，因为我有很多抽筋。哈哈。
Suryadaya - 是的 - 很容易混淆渴望的渴望，而不是对进入嘴的最佳决定:)heeheehee，对不起，我不是在笑您的痛苦，而是因为我没有提前计划的某些事情的荒谬性，大声笑。
我和布鲁道芬（Bluedolphin）在一起 - 核对员！芹菜也很棒。不要切断它们，因为他们会开始随身携带水。
旅途愉快！
我完全理解旅行时要坚持健康的饮食会令人沮丧。我还没有试图为冷包提供医生的笔记，但是我听说人们为有医疗需求的人这样做。至于带有沙拉和冷冻水果，通常会持续几个小时，具体取决于外部温度。另一个选择是研究可重复使用的冰袋。它们可能不会像冷背包那样持续，但是可以帮助您保持食物冷，直到到达目的地为止。我没有任何问题。
我还讨厌机场的瓶装水的水限制和高价。我想做的一件事是带着一个空的水瓶，一旦我通过安全措施，就把它放在饮水机上。它可以节省金钱并减少塑料废物。至于您关于水基食品的问题，您是否考虑过包装一些切成薄片，例如黄瓜，芹菜或辣椒？它们令人耳目一新，并且不会像果实那样快地破坏。