成分分量
二叉叉松种子
1茶匙可可(i使用nibs,可添加更多)
茶松螺旋
2叶甘蓝
一小片绿
一香蕉
1苹果或梨
水混合
食谱方向
先把松和可可混合添加水搅拌机让我准备其他成份时让种子浸泡洗排和混合一切
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