原料
3杯rnuts
2汤匙螺旋藻
3汤匙生可可粒或粉末
3大汤匙澳门根粉
2大汤匙丝图糖浆
3汤匙龙舌兰花蜜
1杯Goji Berries
4杯草莓
食谱方向
1.将坚果和可可放入食物加工机中,直到粗糙为止。我会采用我使用的任何螺母 - 实际上,任何生坚果都很好。我喜欢杏仁和胡桃木的组合,但是您可以真正使用任何自己的东西。
2.将螺母放在一个大的搅拌碗中,然后添加除草莓以外的所有其他成分。
3.将草莓放入食品加工机(或搅拌机)中,并彻底液化。
4.将水果倒入搅拌碗中,然后融合得很好。
5.散布在Teflex板上,将其放入脱水器中12小时。
6. 12小时后,将它们翻转过来,再脱水12小时。
7.完成后,切成单独的正方形并单独用萨兰包裹。就是这样!
Alyssadyane的想法
经过Alyssadyane我的男朋友想用一些超级食物包装这些酒吧。
它们是一种方便的,一边的早餐,也是营养供电。很容易制作!
它的变化是无限的。我想尝试一些苹果肉桂和香蕉胡桃木!
这些东西充满了,非常适合我忙碌的工作时间表。
我早上只是在钱包里弹出一个!
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Khaasladki
2011年1月1日
这些完成后,这些耐嚼或松脆吗?另外,什么是MacA根,有替代品吗?看起来很美味!等不及要做到了...
草莓
2010年5月16日
这听起来很棒。任何一种风味占主导地位吗?你可以品尝螺旋藻吗?
Alyssadyane
2010年5月16日
在此批次中,主要是可可和坚果。我根本无法品尝螺旋藻 - 可可很好地覆盖了它。
全部
Khaasladki
2011年1月1日
这些完成后,这些耐嚼或松脆吗?另外,什么是MacA根,有替代品吗?看起来很美味!等不及要做到了...
代理99
2010年6月11日
感谢您发布此食谱。我无法立即拿到任何草莓,所以我只是用一些杏子用一些香料冷冻的杏子,甚至是一个非劳动朋友,甚至是一个非劳动的朋友都喜欢他们!不仅品尝不错,而且还充满了健康的事物 - 总是一个胜利的组合。
Alyssadyane
2010年5月16日
在此批次中,主要是可可和坚果。我根本无法品尝螺旋藻 - 可可很好地覆盖了它。
草莓
2010年5月16日
这听起来很棒。任何一种风味占主导地位吗?你可以品尝螺旋藻吗?
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