Suzyq的社区食谱
食谱方向
1.将所有成分混合在带盖的容器中。
2.每隔几分钟摇一次30分钟左右。
3.如果您没有盖子，请在最初的30分钟内定期搅拌。如果您不搅拌或摇动它，Chia种子会汇合在一起。
4.让它坐着直到您准备食用（我通常将其留几个小时，但是如果需要的话，您可以在最初的30分钟后吃掉它。）。
Suzyq的想法
经过Suzyq
自从该网站上的“木薯” chia布丁获得这个想法以来，我一直很喜欢Chia布丁。
这是我试图创造一个让人想起奶奶曾经做早餐的米饭布丁的尝试！
像往常一样调整数量和成分以调味！
成熟的椰子的葡萄干和干燥的肉使这个布丁特别厚，但是如果您想要一个汤的布丁，您可以使用更多的mylk（我使用了杏仁）。我还发现，有了mylk和葡萄干的甜味，它不一定需要更多甜味剂，但有时有点不错。如果有的话，请使用香草豆。
它绝对不是世界上最吸引人的布丁，但美味！哦，那些是图片中的金葡萄干。但是，当然，请使用您所拥有的。
我敢肯定，任何干果都可以很好地工作，或者，如果您不喜欢干果，则可以使用新鲜的水果，但是您可能需要调整MYLK，因为葡萄干有助于将其浸泡以使布丁更厚。
打印此食谱（PDF）
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。
添加新注释
评论
顶级投票
蓝军
2010年7月17日
最近，我在冷冻的蓝莓而不是葡萄干上做了非常相似的事情。美味！
achin70
2010年7月18日
我刚买了一些Hunza葡萄干，所以我一定会尝试一下。谢谢！:)
老虎百合
2010年7月17日
听起来很美味！看起来好像里面有真正的木薯珍珠？我见过的chia种子很小，我在照片中看到了什么？
全部
生皮
2010年12月29日
美味的！
achin70
2010年7月18日
我刚买了一些Hunza葡萄干，所以我一定会尝试一下。谢谢！:)
Suzyq
2010年7月18日
老虎百合 - 那是chia种子！一旦击中液体，他们就会吸收大约7倍的水中，然后将其吹成小果冻球。这很疯狂！和美味。我认为这与亚麻籽一样 - 种子散发出的可溶性纤维。绝对没有木薯！
Bluedolfin- Yum，我敢打赌，新鲜的蓝莓会很棒。哦，蓝莓季节不够快:)
很高兴您喜欢它，Satchy。希望狗也喜欢:)
老虎百合
2010年7月17日
听起来很美味！看起来好像里面有真正的木薯珍珠？我见过的chia种子很小，我在照片中看到了什么？
蓝军
2010年7月17日
最近，我在冷冻的蓝莓而不是葡萄干上做了非常相似的事情。美味！
萨奇
2010年7月17日
我只是为甜点做了这个（因为我碰巧有所有的成分）。我真的很喜欢口味的组合。谢谢！
但是请注意：确保容器的盖子在摇晃之前完全关闭！可以说，我的狗在我之前得到了一些采样。
发表评论