Rawkaren的社区食谱
食谱方向
1.在准备前将螺母浸泡几个小时。
2.将坚果磨成您喜欢的一致性，但不太好。
3.添加一半的葡萄干，并简要过程。
4.将混合物放入碗中，与亚麻和可可粉混合。加入另一半葡萄干。
5.加入枫糖浆，水，香草和盐。与勺子混合直至彻底混合。
6.将混合物在衬有衬里的脱水托盘上扩散到大约四分之一英寸。
6.脱水约100华氏度，持续12小时。翻转并干燥12小时。
7.切成条，再脱水24小时，直到干燥。
打印此食谱（PDF）
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
RAWKARATEGIRL
2010年4月19日
今天尝试了一下，喜欢它。太感谢了。
eveleaf
2010年4月19日
我注意到这个食谱中没有很多可可 - 品尝巧克力吗？
费用
2011年8月27日
哦，这看起来不错。我想让我的另一半吃更多的生，他喜欢Rawvolution的早餐浆果酒吧，所以我认为他也喜欢这些。
谢谢。
全部
费用
2011年8月27日
哦，这看起来不错。我想让我的另一半吃更多的生，他喜欢Rawvolution的早餐浆果酒吧，所以我认为他也喜欢这些。
谢谢。
Rawkaren
2010年4月23日
脱水时似乎还可以，它会集中。上周，我又做了一批，其中一些菠萝和椰子（全部混合）而不是巧克力和葡萄干。质地酥脆，做出了不错的变化。
RAWKARATEGIRL
2010年4月19日
今天尝试了一下，喜欢它。太感谢了。
eveleaf
2010年4月19日
我注意到这个食谱中没有很多可可 - 品尝巧克力吗？
发表评论