原料
1杯核桃和/或山核桃(浸泡)
1杯葵花籽(浸泡)
1½杯冬南瓜(切成丁)
1杯苹果(切成小切丁)
⅔杯洋葱(切成丁)
2茶匙盐
1汤匙干的鼠尾草
1茶匙卡宴
水,根据需要混合
食谱方向
1.将所有成分混合在搅拌机或食品加工机中,并仅根据需要添加水,以将其结合成相对光滑的混合物。您希望一致性潮湿,很容易传播,但不要流鼻涕。
2.散布在不粘的脱水片上,光滑至相对均匀的厚度(约1/4英寸),并在110时脱水24小时,翻转饼干并在14小时后移开薄板。
3.在密封容器中存放一个月或更长时间。
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Christinasrawcafe
2013年2月19日
我两岁的女儿吞噬了这些!我四岁的孩子吃了一些。我也爱他们,但是下次我可能会更少添加坚果和种子和更多的水果。谢谢你!!
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Christinasrawcafe
2013年2月19日
我两岁的女儿吞噬了这些!我四岁的孩子吃了一些。我也爱他们,但是下次我可能会更少添加坚果和种子和更多的水果。谢谢你!!
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