原料
8个李子(凹坑)
2汤匙花生酱或其他坚果黄油
1汤匙龙舌兰花蜜
2汤匙亚麻籽
少数杏仁(切碎)
少数燕麦
少数Goji Berries
2汤匙大麻种子
3汤匙绿色食物粉
1汤匙澳门根粉
2汤匙纯蔓越莓汁
食谱方向
1.将李子,坚果黄油和龙舌兰花蜜捣碎成粘稠的糊状,并在一个大碗中用叉子。
2.添加所有其他成分与每次添加的混合。
3.将混合物倒在衬有衬里的烤盘上,然后按所需的薄片。我在150华氏度的烤箱里烤了它,偶尔打开门,让一些加热,以免“煮”食物。如果您有脱水机,那会更好。
4.脱水直至所需的一致性。
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