原料
巧克力酱
1杯特级初榨椰子油
1/2杯腰果黄油
1/3杯龙舌兰花蜜
1/2杯生可可粉
巧克力山核桃棒
1杯山核桃
1杯燕麦丛(浸泡过夜,排干)
6至7个大日期
食谱方向
巧克力酱
1.将所有成分放在Vitamix中。混合直至光滑。
巧克力山核桃棒
2.将日期放在食品加工机中。处理直到粘贴,然后放在一个大碗中。
3.将燕麦凹槽放入食品加工机中,然后加工,直到谷物破碎。
4.然后添加山核桃并加工直至混合。
5.将燕麦片和山核桃混合到日期混合物中。用手混合直至充分合并。
6.形成正方形或矩形,厚约1/2英寸。
7.将巧克力酱铺在顶部,然后冷冻30分钟。
8.将其切成碎片和零食!
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评论
顶级投票
RAWKIDCHEF
2010年6月19日
好的谢谢!!
RAWKARATEGIRL
2010年6月19日
这些看起来很棒!谢谢!!
RAWKIDCHEF
2010年6月19日
哦,哇!!!这些看起来很棒!我可以用什么而不是燕麦来使用燕麦,因为我不允许吃谷物(也不能吃荞麦)。谢谢!!
全部
RAWKIDCHEF
2010年6月19日
好的谢谢!!
厨师
2010年6月19日
Rawkidchef,您可以尝试杏仁纸浆或杏仁餐。
RAWKARATEGIRL
2010年6月19日
这些看起来很棒!谢谢!!
RAWKIDCHEF
2010年6月19日
哦,哇!!!这些看起来很棒!我可以用什么而不是燕麦来使用燕麦,因为我不允许吃谷物(也不能吃荞麦)。谢谢!!
厨师
2010年6月19日
我没有尝试过荞麦。燕麦片具有很大的一致性,并且味道燕麦味。
Smoothielove
2010年6月19日
这些看起来很好!您认为我可以为燕麦丛倒灰油吗?
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